3 симптома, по които да познаем, че остаряваме

Дата на публикуване: 01.11.2019

3 симптома, по които да познаем, че остаряваме

3 симптома ясно показват, че вече не сме първа младост. Започваме да мислим за старостта за първи път, едва надхвърляйки 20 години. Въпреки това, след няколко десетилетия, повечето хора вече започват да усещат самите симптоми на приближаващата „сива коса и бръчки“.
Както Рамблер разбра, вече в средна възраст човек може да забележи признаци, които ясно да сочат, че ще има трудна старост.
Задух
Ако вече на 40 години се страхувате от стълби и не можете сами да се изкачите три етажа, трябва да помислите как ще го направите след 1-2 десетилетия.

Когато сърцето ви бие яростно на седмата стъпка и нямате енергия да дишате нормално, става ясно, че тялото изобщо не е готово дори за малки физически натоварвания. Експертите препоръчват да включвате поне 30 минути леки упражнения на ден в графика си и ще почувствате забележимо облекчение. И, разбира се, ще облекчите състоянието си в напреднала възраст.
Холестеролна чума
Злоупотребата с мазни и пържени храни, нездравословна храна, тютюнопушене, липса на физическа активност води до повишаване нивото на “лошия” холестерол, което причинява развитието на атеросклероза.

Това означава, че кръвоносните съдове са запушени, артериите, водещи към мозъка и артериите на долните крайници, са засегнати.
Всичко това води до коронарна болест на сърцето, куцота, инфаркти и инсулти. Лекарите препоръчват да проверите показателите си след 25 години и в случай на повишени нива на “лошия” холестерол да предприемете действия.

Разсеяност и забрава

Много млади хора са невнимателни и разсеяни, а някои вече в средна възраст усещат проблеми с паметта. Лошата краткосрочна памет може да е симптом на човек, развиващ деменция в напреднала възраст. Понякога се случва и на млад човек да забравя или да е разсеян, но ако оплакванията зачестят, замислете се на колко години сте.

Постоянната болка в гърба предполага, че явно има някакъв проблем. И това може да бъде обикновена остеохондроза и междуребрена херния. Навременно разкритата херния се лекува дори без хирургическа намеса.

Източник: Здравето

Още новини

- Дневен хороскоп 27 януари 2021
  21.01.2021АстроДневен хороскоп 27 януари 2021 ви вещае ден, в който не бива да се претоварвате, защото това ще се отрази зле на здравето и тонуса ви. Работете умерено и решете старите си финансови проблеми. Намерете време за спорт и хоби. Вслушвайте се повече в чуждото мнение и си вадете съответните изводи. Не бъдете нетърпеливи, защото само ще загубите от това. Започваме със Зодия Овен. Според нашия дневен хороскоп 27 януари 2021 днешният ден ще е белязан с преобразуване на космическата енергия. Днешният ден ще е идеален за разрешаване на спешни финансови проблеми. Може да се погрижите за здравето си – занимавайте се със спорт, с хобитата си; заобиколете се с любими хора. В свободното време ще имате възможността да се насладите на любимите си занимания. Любовта е до Вас – протегнете ръка и я докоснете. Днешният ден ще позволява подготвяне на договори, обвързващи Ви с финансови и банкови институции, които са от значение за работата ви. Днес проведете консултации. Зодия Телец Сряда бележи началото на етап, през който ще започнат промени за представителите на Телец. Обърнете внимание на семейството си. Физически сте добре, работете за подобряване на психическото си здраве. Творческият подход в работата ще даде своите резултати. Склонността Ви към флиртове може да подведе другия човек, бъдете ясни в несериозността на намеренията си. Част от зодията ще разрешат много наболял паричен или делови проблем. Днешният ден ще може да се окаже изключително спокоен за някои от представителите на зодията. Зодия Близнаци Според нашия дневен хороскоп 27 януари 2021 сряда, ден за радост и изяви, ден точно като за Вас. Работата Ви днес ще е напрегната, но ползотворна. Днес определено не Ви е ден за харчене. Ще имате по-скоро домашни ангажименти и грижи около семейството. Ще сте настроени по-скоро любовно, но щом Ви се обадят приятелите ще забравите всичко и ще тръгнете с тях, където Ви завее вятъра (малко неприсъщо за вас). Добре ще е да се погрижите за здравето си, като не се претоварвате и не прекалявате с нищо. Ако не друго, сетете се, че е сряда. Зодия Рак Днес ловко ще се нагаждате според общественото мнение. Добре ще е да се погрижите за здравето си, като не се претоварвате и не прекалявате с нищо. Бъдете активни, ако се налага да предприемате промени свързани с финансовата Ви стабилност. Ако дълго време не сте могли да оправите отношенията си с някого, днес това може да стане. В личен план предстоят изненади, касаещи член от семейството ви. Посветете времето си по-скоро на почивка и отдих отколкото на работа, освен ако тя не е свързана с творчество, медии или спорт. Бъдете борбени. Зодия Лъв Според нашия дневен хороскоп 27 януари 2021 сряда ще сблъска много от представителите на Лъв с нови преживявания. Ден мечта за всяка уважаваща себе си Лъв – работа, подреждане, чистене и купища дреболии. Днешният ден ще е чудесен за Вас и за Вашите близки. Може да учите и да направите нещо полезно за здравето си – например да се подложите на водни процедури или да релаксирате. Флиртовете могат да се превърнат в сериозна връзка. Малко по-нервен е днешния ден , защото е свързан с даване на пари, а това никому не е приятно. А и нужно ли е да свършите всичко днес? Зодия Дева Днешният ден ще е силно активен. Добре ще през днешния ден да отделите внимание на партньора/партньорката си, да се погрижите за здравето си, да спортувате активно. Работата на партньорски начала днес определено няма да Ви се отдава. Голяма ще бъде радостта Ви от предстоящо събитие. Ако сте семейни търсете подходящите форми да изразите любовта към близките си, парите не са достатъчни, когато липсва внимание. Днес ситуацията ще се промени, ще се разчисти пътят напред, ще се намери нужният подход и в любовните връзки. Ако е възможно, заемете наблюдателна позиция и не пристъпвайте към активни действия на този етап. Зодия Везни Според нашия дневен хороскоп 27 януари 2021 сряда ще е благоприятен ден за Везните, но за момента при Вас ситуацията е доста напрегната, макар че всичко изглежда спокойно и надеждно. Ще се наложи да отделите много повече време за околните, отколкото за собствената си работа. Отделете време за приятелите и семейството. Ще се почувствате щастливи в тяхната компания. Общувайки с любимия човек и близки хора взаимно се зареждате с любов и положителни емоции. Грижете се за здравето си, избягвайте претоварванията – както емоционални, така и физически. Днешният ден ще е свързан с приятни изненади за някои от вас. Все пак повишете вниманието си, ако боравите с големи суми пари, за да избегнете неволни грешки. Партньорът може да Ви изненада, а ако намерите верния тон, ще гледате заедно в една посока дългосрочно. Днес трябва да обърнете внимание на дребните неща. Зодия Скорпион В състояние сте да предвидите събитията и да се възползвате от тях. В днешния ден на пълнолунието за месеца моментът не е подходящ за пътувания, за контакти или работа с хора, свързани с чужбина. Въпреки затрудненията причинени от ваши противници и неприятели, Сряда Ви предоставя добри възможности за материален успех и парични печалби. Ще имате по-скоро домашни ангажименти и грижи около семейството. В сряда най-добре ще е да се занимавате със спорт и с творчество. Любимия човек ще Ви прости мимолетния флирт, но не прекалявайте с търпението му. Днес дайте инициативата на другите. Зодия Стрелец Сряда е твърде ползотворен ден и ще радва Стрелците със значителен успех и предимства при осъществяване на целите в различните социални сектори. В повече Ви идва умората, но за нея сами трябва да се погрижите. Днес е Вашият ден да участвате в споделяне проблемите на битието. Очаквани парични постъпления няма да пристигнат на време, а това ще отложи за известно време скъпа покупка или сделка, свързана с имущество. Ще сте настроени по-скоро любовно, но щом Ви се обадят приятелите ще забравите всичко и ще тръгнете с тях, където Ви завее вятъра (малко неприсъщо за вас). Обърнете внимание на екипната работа и се стремете да установите хармонични и балансирани отношения с хората около себе си. Обуздайте нетърпеливостта си и станете по-смирени. Зодия Козирог Днес използвайте първата част на деня за планиране и за довършване на стари задачи. Грижете се добре за здравето си и за нещо не по-малко важно – за спокойствието си. Работата Ви днес ще бъде много ползотворна, затова не пропускайте благоприятните възможности, които Ви се предлагат. В отношенията си с партньора давайте повече от себе си и ще се радвате на взаимност. Бъде съобразителни и не се отпускайте, предстои да вземете важни решения, свързани и със семейството ви. Опитът показва, че диалогът е важен и помага. Желанието да бъдете първи, най-добри, най-красиви може да Ви изиграе лоша шега. Нужно е само да бъдете естествени, така може да спечелите и пари, и приятели. Днес трябва да избягвате споровете. Зодия Водолей Сряда не е еднозначен ден за Водолеите. Голяма част от Водолеите са завладени от мисълта за материални загуби. Обърнете внимание на дома си и на здравето си днес. Можете да постигнете много днес, ако приемете присърце задълженията си и сериозно се захванете за работа. Обърнете внимание на семейството си и на хората, с които живеете. Може да се получи мощен емоционален вакуум, който да Ви принуди да прелистите нова страница в отношенията ви. Бъдете внимателни в думите си и не си позволявайте иронични забележки. Зодия Риби Сряда е добър ден за вас, тъй като Ви очакват добри новини, които отдавна очаквате. Трудно е да се каже какви точно въпроси ще излязат наяве, защото те зависят от вашето лично отношение към парите, от това за какво и как ги използвате. Днешният ден ще е подходящ за пътувания, за срещи и разговори, за старт на обучение, ако тази тема е актуална за вас. Бъдете внимателни ако развивате успешен семеен бизнес, защото роднини искат да се присламчат и да работят с вас. Днес ще се чувствате подмладени. Главната Ви задача е да не губите мярката в този случай, защото може сериозно да увредите на здравето си “младежките” си изпълнения. С желание и любов ще се отдадете на работата си и за някои това означава да изживеят емоции, които ще ги правят щастливи. Днес Рибите са психически устойчиви, което ги прави твърде стабилни. Източник: Знаците...
- Зодиите, които не слушат
  21.01.2021АстроЗодиите, които не слушат са четири. Сред зодиакалните знаци има бунтари, които често нарушават правилата, не слушат никого, не обичат да се подчиняват и мислят само за това, което искат самите те. Ето и кои са тези зодии. Зодия Овен Не е изненада, че най-импулсивните и агресивни знаци от зодиака попадат в списъка. Овните са бунтари, инати, не приемат чуждо мнение, не слушат никого, не мислят за последствията, избухват. Понякога съжаляват за свои постъпки и реакции, но действат на момента и не мислят за бъдещето. Управлявани са от Марс – планетата на битките, сраженията, напрегнатостта, силата. Ако ги предизвикате, не могат да устоят, веднага влизат в битка. Ако им кажете, че нещо е забранено, те никога няма да се съгласят с вас. Не са търпеливи и следват инстинктите си, зачитат само своите чувства. Зодия Близнаци Близнаците просто не знаят значението на думата “правила”. Не признават, че такова нещо съществува. Знаят собствените си способности и не вярват, че има граници, особено когато говорим за постигане на мечти. Те дори не обръщат внимание, когато някой започне да им обяснява правила, да им говори за позволено и забранено, да дава напътствия. Имат си собствени виждания и се съобразяват само с тях. За тези зодии е скучно да следват рутината и да изпълняват нареждания. Обичат да правят щуротии, дори понякога да стават леко злобни. Зодия Стрелец Просто няма как да искате от Стрелците да спазват някакви правила и нареждания. Това е против природата им, дори да опитат – не успяват. Искат да са добри и да не нараняват другите, но без да осъзнават, нарушават обещания и не се съобразяват с това кое е редно и кое не е. Те не вярват, че има някаква норма, че има критерии за добро, лошо, грешно и правилно. Не смятат, че има установени правила, които да могат да важат за всеки. Стрелците виждат многото възможности, хиляди шансове, безграничност. Искат животът им да е вълнуващ, пълен с предизвикателства, да усещат адреналин в кръвта, да действат лудо. Приключенията и правилата не вървят ръка за ръка. Зодия Водолей Те са най-големите бунтари на зодиака. Но при тях е по-скоро в добрия смисъл. Противопоставят се почти на всичко – на несправедливости, на престъпления, на потъпкани човешки права. Борят се за много каузи, постоянно ходят на протести, правят петиции, защитават природата и животните, грижат се за бездомни и бедни. Бунтуват се срещу системата. Управлява ги Уран – планетата на радикалната промяна и революцията. Затова те винаги копнеят за нов ред, нов строй, нов свят. Знаят как да запалят и другите. Когато чуят някакви правила и нареждания, веднага почват да се съмняват в тях, искат подробни обяснения как са изготвени и защо са направени по този начин. Чудят се кой пише правилата и кой му дава това право. Спорят до последно. Източник: Тийнпроблем...

Силен мъж ви дава любов

Силен мъж ще ви даде това, от което имате нужда. Всеки човек притежава качества и недостатъци, никой не е перфектен и смисълът на любовта е да откриете този, който ви приема с всичките ви трески за дялане, както и вие него. Когато той вижда вашите положителни черти и...

повече информация

6 цвята, които издават провинциалистката

6 цвята, които издават провинциалистката. Няма жена, която да не иска да изглежда добре. Най-често нежният пол залага на стилни дрехи, за да има безупречна визия. Понякога обаче в стремежа си да изглеждат добре облечени жените допускат много сериозни модни грешки,...

повече информация

10 сънища за успех

10 сънища вещаят успех и щастие в близко бъдеще. От древни времена хората отдавали специално значение на сънищата . Както показват наблюденията, има няколко вида сънища , които ясно вещаят нещо хубаво, което ще ни се случи, както и такива, които са предвестник на беди...

повече информация

Витамин D може да е вреден

Витамин D може да е вреден в някои случаи. Не е тайна, че на всеки шест месеца тялото ни се възстановява. Това зависи от много фактори, но продължителността на деня играе ключова роля. Под въздействието на слънчевата светлина витамин D се произвежда активно в тялото...

повече информация

Радина Червенова се пенсионира

Радина Червенова се пенсионира. В редиците на пенсионерите вече е обичаната говорителка на БНТ Радина Червенова. През февруари тя става на 63 години и вече навършва необходимата възраст за пенсия. Радина подала документи и изчаквала да разбере какъв ще е размерът на...

повече информация

Любимата на покойния ни син

Любимата на покойния ни син върна щастието ни ни даде криле. Така започва нашият покъртителен разказ. Да загубиш дете е една от най-жестоките трагедии, които могат да застигнат някой родител. Опустошението е пълно, мъката безкрайна, а пътят обратно към нормалния живот...

повече информация

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.