5 фактора за ниска емоционална интелигентност
Дата на публикуване: 14.08.2019
емоционална интелигентност

5 фактора за ниска емоционална интелигентност

За да успеете в живота е нужно да вдигнете вашата емоционална интелигентност на ниво, в което другите да ви разбират по-добре. Всичко това се налага, за да можете да подобрите вашия социален живот. От емоционалната ви интелигентност зависят вашите контакти в службата в семейството, общуването с приятели и познати. Ако тя е ниска, то е възможно да започнете да изпитвате трудности в комуникацията с тях. Всичко това предполага стресови ситуации и конфликти в работата и в семейната среда.
Има някои показатели, които определят емоционалната интелигентност на даден човек. По тях можете да сравните дали тя е ниска или висока.
Първи фактор: Вие въобще не разбирате чувствата на другите

Ако интелигентността ви е ниска, то вие много трудно успявате да усетите чувствата на околните хора. За вас поведението на любимия човек или на колегите е пълна мъгла. Вие не можете да вникнете в чувствата им и не знаете какво изпитват като емоция. Някак си чувствата и емоциите на хората около вас не ви интересуват, а и вие не вниквате достатъчно дълбоко в тях.
Втори фактор: Въобразявате си, че останалите хора са твърде чувствителни
Обичате да разказвате вицове и майтапи, но го правите в най-неподходящия момент. По този начин досаждате на останалите хора и когато им писне и ви направят забележка, вие се чудите защо го правят. Стигате до заключението, че останалите хора са много по-чувствителни от вас самите, пък всъщност се оказва, че на вас самите ви липсва сензитивност.
Трети фактор: Много трудно печелите дълготрайни приятелства

Ако сте типаж с ниска емоционална интелигентност, не се чудете ако нямате много приятели. Вашето обкръжение е от предимно близки и познати хора, с които няма какво да си кажете. Разменяте няколко думи и толкова. Това означава, че на вас ви липсват качества като споделяне на проблеми, разкриване на емоции, съчувствие и др. Всичко това пречи да завържете дълготрайни приятелски отношения с хората.
Четвърти фактор: Мразите и не приемате чуждо мнение или критика
Вие сте винаги прави. Дори и да знаете, че може и да сте направили някаква грешка, отново се опитвате да убедите останалите хора и себе си в правотата си. Ако някой ви критикува или изказва мнение, различно от вашето, вие рядко го зачитате и не се вслушвате в него. Нещо повече, успявате да критикувате чувствата на пората до вас, без да се замислите, че може да ги нараните и отдалечите от себе си.
Пети фактор: Не можете да се контролирате при непредвидени емоционални състояния
Поради факта, че контролирате трудно вашите емоции, ако възникне критична ситуация е възможно да избухнете. Не можете да се владеете по никакъв начин, което доказва вашата ниска емоционална интелигентност.
Съвет: Ако забелязвате, че имате съвпадение на повече от една от петте точки, то поработете повече над себе си. Постарайте се да изслушвате повече хората, с които си общувате. Не бъдете твърде критични към тях, по-скоро обърнете критиката към себе си. Започнете да се поставяте на мястото на другия и усетете какво чувства. Помогнете на някого, който чувства някаква болка, не му се подигравайте и не го досмазвайте. Вдъхнете му оптимизъм. Разберете, че светът не се върти само около вас, уважавайте и другата гледна точка. Всичко това ще ви помогне да успеете в живота и ще повдигне значително нивото на вашата ниска емоционална интелигентност.

Още новини
Новото предаване на Любо Нейков

Новото предаване на Любо Нейков

Новото предаване на Любо Нейков "Дъ Шоуто" се срина сериозно. Любо Нейков, който е продуцент на предаването понесе сериозни критики и обиди от актьори и зрители. Той преживява тежко този неуспех и приближени до него твърдят, че започнал да се депресира сериозно,...

повече информация
Емо Чолаков “нахрани” “Ергенът”

Емо Чолаков “нахрани” “Ергенът”

Емо Чолаков критикува едно от най-гледаните напоследък предавания - "Ергенът". Чаровният бивш синоптик твърди, че напоследък се слагат етикети на различни риалити предавания, а те не отговарят на истината. Ако не следите неговата кариера ще ви кажем, че в момента...

повече информация
Д-р Неделя Щонова за дълголетието

Д-р Неделя Щонова за дълголетието

Д-р Неделя Щонова реши да сподели със своите последователи във Фейсбук тайна за здраве и дълголетие, която е изключително лесна за спазване, но понякога трудно приложима към съвременния начин на живот. Тя разкри, че е присъствала на защита на дисертационен труд на д-р...

повече информация
Трикове за засаждане на домати

Трикове за засаждане на домати

Трикове за засаждане на домати, които всеки трябва да знае. Доматите се превиват от плод чак до октомври. Опитайте и ще успеете! Всъщност няма нищо по-добро от хапването на зрели домати, пресни, от собствената ви градина. Трудно е да се каже какво всъщност е по-добре:...

повече информация
Advertisements
Дневен хороскоп 28 май 2022

Дневен хороскоп 28 май 2022

Дневен хороскоп 28 май 2022 предвещава ден, в който недобронамерени коментари по ваш адрес може да предизвикат гнева Ви. Днес трябва да обърнете внимание на дребните неща. ъдете внимателни в думите си и не си позволявайте иронични забележки. Започваме от зодия Овен....

повече информация
Дневен хороскоп 27 май 2022

Дневен хороскоп 27 май 2022

Дневен хороскоп 27 май 2022 ви вещае ден, в който е добре да обуздаете своята нетърпеливост. За да се радвате на добро здраве, стремете се към умереност в поведението си и поддържайте баланс. Днешният ден ще е хубав и защото сте сред хората, които обичате. Бъдете...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.