5 фактора за ниска емоционална интелигентност
Дата на публикуване: 14.08.2019
емоционална интелигентност

5 фактора за ниска емоционална интелигентност

За да успеете в живота е нужно да вдигнете вашата емоционална интелигентност на ниво, в което другите да ви разбират по-добре. Всичко това се налага, за да можете да подобрите вашия социален живот. От емоционалната ви интелигентност зависят вашите контакти в службата в семейството, общуването с приятели и познати. Ако тя е ниска, то е възможно да започнете да изпитвате трудности в комуникацията с тях. Всичко това предполага стресови ситуации и конфликти в работата и в семейната среда.
Има някои показатели, които определят емоционалната интелигентност на даден човек. По тях можете да сравните дали тя е ниска или висока.
Първи фактор: Вие въобще не разбирате чувствата на другите

Ако интелигентността ви е ниска, то вие много трудно успявате да усетите чувствата на околните хора. За вас поведението на любимия човек или на колегите е пълна мъгла. Вие не можете да вникнете в чувствата им и не знаете какво изпитват като емоция. Някак си чувствата и емоциите на хората около вас не ви интересуват, а и вие не вниквате достатъчно дълбоко в тях.
Втори фактор: Въобразявате си, че останалите хора са твърде чувствителни
Обичате да разказвате вицове и майтапи, но го правите в най-неподходящия момент. По този начин досаждате на останалите хора и когато им писне и ви направят забележка, вие се чудите защо го правят. Стигате до заключението, че останалите хора са много по-чувствителни от вас самите, пък всъщност се оказва, че на вас самите ви липсва сензитивност.
Трети фактор: Много трудно печелите дълготрайни приятелства

Ако сте типаж с ниска емоционална интелигентност, не се чудете ако нямате много приятели. Вашето обкръжение е от предимно близки и познати хора, с които няма какво да си кажете. Разменяте няколко думи и толкова. Това означава, че на вас ви липсват качества като споделяне на проблеми, разкриване на емоции, съчувствие и др. Всичко това пречи да завържете дълготрайни приятелски отношения с хората.
Четвърти фактор: Мразите и не приемате чуждо мнение или критика
Вие сте винаги прави. Дори и да знаете, че може и да сте направили някаква грешка, отново се опитвате да убедите останалите хора и себе си в правотата си. Ако някой ви критикува или изказва мнение, различно от вашето, вие рядко го зачитате и не се вслушвате в него. Нещо повече, успявате да критикувате чувствата на пората до вас, без да се замислите, че може да ги нараните и отдалечите от себе си.
Пети фактор: Не можете да се контролирате при непредвидени емоционални състояния
Поради факта, че контролирате трудно вашите емоции, ако възникне критична ситуация е възможно да избухнете. Не можете да се владеете по никакъв начин, което доказва вашата ниска емоционална интелигентност.
Съвет: Ако забелязвате, че имате съвпадение на повече от една от петте точки, то поработете повече над себе си. Постарайте се да изслушвате повече хората, с които си общувате. Не бъдете твърде критични към тях, по-скоро обърнете критиката към себе си. Започнете да се поставяте на мястото на другия и усетете какво чувства. Помогнете на някого, който чувства някаква болка, не му се подигравайте и не го досмазвайте. Вдъхнете му оптимизъм. Разберете, че светът не се върти само около вас, уважавайте и другата гледна точка. Всичко това ще ви помогне да успеете в живота и ще повдигне значително нивото на вашата ниска емоционална интелигентност.

Още новини
Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова е пила и пилотирала самолет над Рилските езера. Моделката само за секунди поела управлението от опитния пилот. „Хванах един такъв джойстик, нещо дърпаш, държиш и пилотът по едно време: „Изправи, изправи!”, и пое вече”, споделяла е моделката, която тази...

повече информация
Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе и друга жена. Тази невероятна история се е случила преди повече от 20 години в един от родилните домове в украинската столица Киев. Всички в болницата обаче и до днес помнят случилото се. И има защо! Все пак не всеки ден на изписване баща...

повече информация
Истинската зодия

Истинската зодия

Истинската зодия според най-точния хороскоп. Структурен, комбиниран, виртуален, наречете го, както решите, но хороскопът, с който ще ви запознаем, е може би най-точният в света! Той представлява комбинация между вашата зодия, определена от деня и месеца на раждане, и...

повече информация
Влади Въргала и Джани

Влади Въргала и Джани

Влади Въргала не живее леко. Потвърждение на това са и снимките на актрисата в социалните мрежи с комедийния ас, на които той нежно целува сина й Иван-Александър от първия й брак. Момчето страда от аутизъм и има много специална връзка с Влади още когато двамата се...

повече информация
Advertisements
Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина приковаха вниманието с незабравима сватба през 2019 година. Красивата българка Радина стана причина синът на баскетболната легенда Майкъл Джордан, Джефри, да взима уроци по български език. За новите образователни интереси на американеца предположиха...

повече информация
Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая не са приятели от много години. Лили Иванова трудно допуска някого в живота си, но още по-трудно прощава, ако близък я разочарова. Тогава примата изхвърля предателя от сърцето и кръга си категорично и завинаги . Такава е съдбата на Драгомир...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.