5 фактора за ниска емоционална интелигентност
Дата на публикуване: 14.08.2019
емоционална интелигентност

5 фактора за ниска емоционална интелигентност

За да успеете в живота е нужно да вдигнете вашата емоционална интелигентност на ниво, в което другите да ви разбират по-добре. Всичко това се налага, за да можете да подобрите вашия социален живот. От емоционалната ви интелигентност зависят вашите контакти в службата в семейството, общуването с приятели и познати. Ако тя е ниска, то е възможно да започнете да изпитвате трудности в комуникацията с тях. Всичко това предполага стресови ситуации и конфликти в работата и в семейната среда.
Има някои показатели, които определят емоционалната интелигентност на даден човек. По тях можете да сравните дали тя е ниска или висока.
Първи фактор: Вие въобще не разбирате чувствата на другите

Ако интелигентността ви е ниска, то вие много трудно успявате да усетите чувствата на околните хора. За вас поведението на любимия човек или на колегите е пълна мъгла. Вие не можете да вникнете в чувствата им и не знаете какво изпитват като емоция. Някак си чувствата и емоциите на хората около вас не ви интересуват, а и вие не вниквате достатъчно дълбоко в тях.
Втори фактор: Въобразявате си, че останалите хора са твърде чувствителни
Обичате да разказвате вицове и майтапи, но го правите в най-неподходящия момент. По този начин досаждате на останалите хора и когато им писне и ви направят забележка, вие се чудите защо го правят. Стигате до заключението, че останалите хора са много по-чувствителни от вас самите, пък всъщност се оказва, че на вас самите ви липсва сензитивност.
Трети фактор: Много трудно печелите дълготрайни приятелства

Ако сте типаж с ниска емоционална интелигентност, не се чудете ако нямате много приятели. Вашето обкръжение е от предимно близки и познати хора, с които няма какво да си кажете. Разменяте няколко думи и толкова. Това означава, че на вас ви липсват качества като споделяне на проблеми, разкриване на емоции, съчувствие и др. Всичко това пречи да завържете дълготрайни приятелски отношения с хората.
Четвърти фактор: Мразите и не приемате чуждо мнение или критика
Вие сте винаги прави. Дори и да знаете, че може и да сте направили някаква грешка, отново се опитвате да убедите останалите хора и себе си в правотата си. Ако някой ви критикува или изказва мнение, различно от вашето, вие рядко го зачитате и не се вслушвате в него. Нещо повече, успявате да критикувате чувствата на пората до вас, без да се замислите, че може да ги нараните и отдалечите от себе си.
Пети фактор: Не можете да се контролирате при непредвидени емоционални състояния
Поради факта, че контролирате трудно вашите емоции, ако възникне критична ситуация е възможно да избухнете. Не можете да се владеете по никакъв начин, което доказва вашата ниска емоционална интелигентност.
Съвет: Ако забелязвате, че имате съвпадение на повече от една от петте точки, то поработете повече над себе си. Постарайте се да изслушвате повече хората, с които си общувате. Не бъдете твърде критични към тях, по-скоро обърнете критиката към себе си. Започнете да се поставяте на мястото на другия и усетете какво чувства. Помогнете на някого, който чувства някаква болка, не му се подигравайте и не го досмазвайте. Вдъхнете му оптимизъм. Разберете, че светът не се върти само около вас, уважавайте и другата гледна точка. Всичко това ще ви помогне да успеете в живота и ще повдигне значително нивото на вашата ниска емоционална интелигентност.

Още новини
Лили Иванова критикувана

Лили Иванова критикувана

Лили Иванова критикувана след концерта си в Пловдив. Певицата ни планира да слезе от сцената след финала на турнето си, което тече в момента. Естрадната икона е обявила пред екипа си, че това са последните големи спектакли, които прави. 82-годишната легенда явно...

повече информация
Германия търси медицински сестри

Германия търси медицински сестри

Германия ни краде медицинските сестри с оферти за работа срещу 6 бона заплата. На този фон големите болници у нас закъсаха за кадри, пише " Монитор". Фирми посредници заливат сайтовете с обяви за позиции в чужбина. Най-много са именно предложенията от Германия....

повече информация
Дневен хороскоп 28 септември 2021

Дневен хороскоп 28 септември 2021

Дневен хороскоп 28 септември 2021 предвещава ден, в който е доре да се вглеждате повече в детайлите, за да не пропуснете нещо важно. Гледайте ведро към нещата от живота, предстоят Ви още толкова задачи, които не бихте могли да свършите, ако се хабите за всяка...

повече информация
Дневен хороскоп 25 септември 2021

Дневен хороскоп 25 септември 2021

Дневен хороскоп 25 септември 2021 ви вещае ден, в който е добре да намерите време да се разведрите и да се отпуснете. Бъдете по-внимателни в действията си и не се предоверявайте на никого. Стартираме със зодия Овен. Според нашия дневен хороскоп 25 септември 2021 в...

повече информация
Advertisements
Дневен хороскоп 23 септември 2021

Дневен хороскоп 23 септември 2021

Дневен хороскоп 23 септември 2021 ви вещае ден, в който е добре да гледате по-ведро към живота и случващото се около вас. Грижите за здравето ще Ви се отразяват благоприятно. Гледайте по-философски на света и се осланяйте на съдбата си, тя няма да Ви изостави. За една...

повече информация
Дневен хороскоп 24 септември 2021

Дневен хороскоп 24 септември 2021

Дневен хороскоп 24 септември 2021 ви вещае ден, в който трябва да обърнете повече внимание на здравето си. Направете нещо полезно за себе си и ако трябва спазвайте режим. Не се претоварвайте и не се предоверявайте на никого. Стартираме със зодия Овен. Според нашия...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.