6 натурални напитки за сваляне на килограми
Дата на публикуване: 16.12.2019
6 натурални напитки

6 натурални напитки за сваляне на килограми

6 натурални напитки, които ще преборят наднорменото тегло. Съществуват много начини да имате плосък корем – някои от тях са по-строги от други, но трябва да вземем предвид, че не всички тези методи са напълно здравословни, да не говорим за откровено „гладните“ диети, които в крайна сметка вредят на здравето на цялото тяло.
Най-добрият избор за ефективно отслабване и поддържане на резултата е използването на естествени средства, които активират храносмилането и метаболизма.
Предлагаме ви 6-те най-добри напитки за отслабване:

Зелен чай
Този чай има способността да изгаря всички токсини, които се намират в организма, тоест има антитоксични и диуретични свойства, така че не само ще елиминирате бактериите, които причиняват вреда на тялото, но и ще премахнете излишните мазнини. Препоръчва се да се пие малка чаша зелен чай 30 минути преди всяко хранене, както и вечер преди лягане.

Лимонова вода

Лимонът има мощни свойства, които помагат за детоксикацията на цялото тяло. Всичко, което трябва да направите, е да изсипете 2 литра вода в тенджера и когато достигне точката на кипене, добавете лимон, нарязан наполовина, заедно с кората. Загрейте на слаб огън за 2-3 минути, прецедете течността и я изпийте топла на празен стомах преди лягане. Ако искате да я подсладите, добавете малко мед или стевия.

Добавете канела

Канелата е известна като естествена горелка за мазнини и регулатор на глюкозата, от друга страна, канелата стимулира храносмилателната система. Сложете вода на котлона и щом кипне, добавете малко смляна Цейлонска канела, куркума и какао. Препоръчва се да се пие преди вечеря и преди лягане, можете да добавите малко мляко и мед.

Минерална и пречистена вода

Много е важно да пиете достатъчно вода през целия ден, без нея органите няма да работят правилно. Мазнините ще се трупат, защото е невъзможно да се елиминират токсините и отпадъците от тялото поради липса на вода. Кожата също страда от дехидратация.

Ленено семе

Тези семена имат много фибри и дават на тялото усещане за абсолютна ситост. Трябва да си направите мляко или смути от ленено семе и да го пиете преди закуска и между храненията като питателна закуска.

Залейте 3 супени лъжици ленени семена с чаша топла преварена вода и оставете за 1-2 часа. След това сложете тази течност заедно със семената в блендер, добавете малко мед и смелете до гладкост. Можете да добавите плодове към тази напитка.

С джинджифил

Той има много полезни свойства за организма, защото не само ни кара да губим излишни килограми, но и регулира холестерола, триглицеридите, елиминира възпалението, почиства организма и пр. Просто добавете малко пресен джинджифил към вашите ястия или напитки.

Източник: За жената

[frontpage_news widget="7303" name=""]
Касисът е много полезен

Касисът е много полезен

Касисът е много полезен сезонен плод. Освен характерния вкус, той има и ценни хранителни стойности и лечебни свойства. В същото време съдържа сравнително малко калории. В медицината най-често се използват сок от касис, листа и масло от семената му. В 100 грама от този...

повече информация
Дръжки от череши

Дръжки от череши

Дръжки от череши не бива да се изхвърлят. Черешите са едни от най-хранителните плодове. Но знаехте ли за ползите за здравето на черешовите семена? Какво всъщност е черешата? Черешата е плод от рода „Prunus“ и е част от семейство „Rosaceae“. Името му идва от...

повече информация
Лукът е много полезен

Лукът е много полезен

Лукът е един от най-старите зеленчуци, познати от хиляди години. Важното е, че освен вкусовите си качества, има и ценни лечебни свойства. Лукът е бил важен елемент от народната медицина и днес с готовност посягаме към него не само в кухнята. Разберете защо лукът е...

повече информация
Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното ни налягане, пречиства и детоксикира. Когато сутринта отидем в кухнята, първата мисъл, която изниква в главата ни, е да пийнем ароматно кафе или чай. Ами ако започнем деня си с чаша топла вода (може би на стайна температура) със сок на половин...

повече информация
Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии. Смятате ли, че сте от хората, които нямат търпение към другите и понякога си повтарят в претъпкан автобус, че „мразят хората“? Повярвайте ми, има и такива, за които е обичайно да се чувстват раздразнени от присъствието на другите....

повече информация
Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар - и двете състояния са много неприятни. След многото прохладни месеци през лятото обичаме да прекарваме повече време на открито. Струва си обаче да запомним, че дългото излагане на топлина може да има отрицателни последици, а термичното...

повече информация

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.