сряда, февруари 1, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

    турски актьор

    Турски актьор стана баща

    на какво имате право

    Какво да направите през 2023 година

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    не спете

    Не спете по този начин

    храните

    Храните, неподходящи за закуска

    бактерии и гъбички

    Бактерии и гъбички в канализацията

    хипертонията

    Хипертонията е опасна

  • Астро
    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

    5-те най-бунтарски зодии

    5-те най-бунтарски зодии

    11 странности

    11 странности на зодия Козирог

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 16-22 януари 2023

    Седмичен хороскоп 16-22 януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

    турски актьор

    Турски актьор стана баща

    на какво имате право

    Какво да направите през 2023 година

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    не спете

    Не спете по този начин

    храните

    Храните, неподходящи за закуска

    бактерии и гъбички

    Бактерии и гъбички в канализацията

    хипертонията

    Хипертонията е опасна

  • Астро
    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

    5-те най-бунтарски зодии

    5-те най-бунтарски зодии

    11 странности

    11 странности на зодия Козирог

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 16-22 януари 2023

    Седмичен хороскоп 16-22 януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Интересно

7 неща освен алкохола, които водят до махмурлук

Христина Василева автор Христина Василева
август 7, 2019
in Интересно
0
махмурлук
585
споделено
3.2k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

Може да харесате още:

Животът на Даниел Стийл

Момиче дари бъбрека си

Съпругът ми ме напуска

7 неща освен алкохола, които водят до неприятен махмурлук

7 неща освен алкохола могат да ни докарат неприятно главоболие. Събрали сте се на вилата с приятели и сте отворили бутилките с алкохол. Гуляли сте до средата на нощта, смесили сте няколко вида алкохол. Позната картинка, навярно. Някои от вас на другия ден се будят, като в главата им е като в камбанария. Махмурлукът е ужасен, главата ви цепи неистово. Чувствате се като болни – обезводнени и отпаднали. Някои от вас дори не са пили толкова много, но имат същите симптоми. Защо се чувствате толкова зле?
Причините, при които възниква махмурлука не са само в алкохола и неговото количество. Защото се случва да сте пили доста, но да сте добре, а понякога сте пили малко, пък ви е лошо целия следващ ден.

Първата причина за махмурлука е пушенето. Неусетно сте отворили кутията с цигари, докато пиете приятната алкохолна напитка. Постепенно се увличате и се усещате, че пушите вече втора кутия с цигари. Дали от нерви или от удоволствие – все тая. Може би се сещате, че колкото повече пушите, толкова повече ще засилите главоболието на другия ден. Това се получава, защото вашите кръвоносни съдове се свиват, тогава кислорода не може свободно да нахлува към мозъка, от което идва и главоболието ви на другия ден.
Много интересно е, че здравословното хранене може също да се окаже втората причина за махмурлук. Разбира се, това става в комбинация с алкохола. Ако сте на режим плодове и зеленчуци, поради спазване на някакъв диетичен режим и решите да пийнете например 2-3 чаши вино, то не се чудете, ако на другия ден не сте във форма.

Това ще се дължи на липсата на консумиране на протеини и мазнини, които дават дълга ситост на организма. Затова преди да пиете някакъв тип алкохол, хапнете си богата на протеини, въглехидрати и преди всичко на мазнини храна.

Причина номер три се оказва коктейлите и сладките алкохолни питиета имат главна вина да имате махмурлук. Колкото е по-сладка дадена напитка, толкова по-зле е това за мозъка плюс черния дроб. Храносмилателната ви система също страда. В резултата на това са налице традиционната отпадналост, силното главоболие и гаденето.

Много често след препиване забравяме да пием водичка в достатъчно количество. Ето я и четвърта причина. Въпреки, че може би не сте жадни, не е зле да се насилите и да изпиете повечко вода от нормалното количество за вас. Заради дехидратирането, главоболието се усилва, защото кръвоносните съдове в мозъка са свити и всичко това води до болка. Затова винаги пийте вода преди, по време или след консумацията на алкохол.

Причина номер 5. Ако тренирате редовно, се случва да пропускате тренировка. Ако това съвпадне с пиенето на алкохол, то също има отражение. Това е така поради натрупаната от тренировките мускулна маса, която е свикнала да задържа повече вода. А ако пропуснете вашата тренировка, то вие давате път на по-висока дехидратация, което отново усилва махмурлука. Затова по-добре правете своята тренировка преди да изпиете чаша или две, за да нямате неприятности сутринта.

Шестата причина е особено съществена. Ако решите да пиете хапче против главоболие преди да започнете да пийвате, то това ще има по-скоро негативен ефект. Нещата ще станат още по-зле за вас. Товарите излишно черния дроб, защото смесвате химия с алкохол, което е доста вредно. Така го затруднявате да обработи адекватно алкохола и това може да влоши както махмурлука, така и общото ви здравословно състояние.

Последната седма причина. Цветът на алкохолната течност има пряка зависимост с преработката му от тялото. Колкото е по-тъмна една напитка, толкова по-силно ще ви цепи главата следващата сутрин. Това е така, защото в напитките има вещества, наречени “конгенери”. Те всъщност придават на алкохола цвят и мирис. те се отделят след ферментирането или самата дестилация и всъщност се водят отпадъчни вещества.
Всичко това доказва, че има още 7 неща освен алкохола, които да ни изкарат извън релси.

Tags: вредаглавоболиемахмурлукпрепиванепушене
Предишна публикация

Суперхраните, подходящи за всяка зодия

Следваща публикация

7 основни причини за подуването на вашия стомах

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

животът на Даниел Стийл
Интересно

Животът на Даниел Стийл

автор Христина Василева
януари 31, 2023
момиче дари
Интересно

Момиче дари бъбрека си

автор Христина Василева
януари 28, 2023
съпругът ми ме напуска
Интересно

Съпругът ми ме напуска

автор Христина Василева
януари 24, 2023
изобретателката на съдомиялната
Интересно

Изобретателката на съдомиялната машина

автор Христина Василева
януари 23, 2023
искам да се оженим
Интересно

Искам да се оженим

автор Христина Василева
януари 23, 2023
Следваща публикация
Подуването на вашия стомах

7 основни причини за подуването на вашия стомах

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

граничните

Граничните зодиакални знаци

април 8, 2021
годишен хороскоп 2020

Годишен хороскоп 2020 година

декември 26, 2019

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Хороскопи

Не пропускай

животът на Даниел Стийл
Интересно

Животът на Даниел Стийл

януари 31, 2023
момиче дари
Интересно

Момиче дари бъбрека си

януари 28, 2023
безпорядъкът
Астро

Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

януари 27, 2023
отстраняване на лоша
Актуално

Отстраняване на лоша миризма

януари 27, 2023
не спете
Здравословно

Не спете по този начин

януари 26, 2023
храните
Здравословно

Храните, неподходящи за закуска

януари 26, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
  • Контакти
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook