7 ползи да имаш приятели до себе си
Да имаш приятели до себе си е истинско богатство. Човек, който му липсват приятелите не е щастлив човек. Познатите нямат нищо общо с приятелите. За някои хора, доброто приятелство е много по-ценно дори от семейната среда и роднините. Приятелите могат да се избират, докато роднините няма как, ето затова се получава така. Когато имаш верен приятел до себе си, той може да ти даде правилна насока в живота, да те посъветва за нещо ценно, да ти се притече на помощ или просто да си побъбрите, за да не ти е скучно. Но има цели 7 ползи да имаме добър приятел до нас:
Полза номер 1: Когато имаме приятел, нивото на стрес намалява
Изследване показва, че чрез приятелите прогестеронът, който всъщност е хормонът на стреса вдига нивото си, т.. напрежението намалява и ние се чувстваме доста по-срокойни и уверени. Безпокойството остава в историята и ние отново връщаме оптимизма и усмивката в себе си.
Това се отразява положително и на нашето здравословно състояние. Когато разчитаме на даден човек, депресията отшумява, отпада и рискът от дърдечни заболявания, забавяме напълняването и още куп други положителни ползи
Полза номер 2: Когато имаме верен приятел ни се подобрява паметта ни
При възрастните хора както е известно паметта започва да отслабва. Но ако те успеят да съхранят приятелството си, това определено им помага да помнят по-добре и забравя деменцията.
Полза номер 3: Когато имаме приятели, ние живеем по-дълго
Още една страхотна полза от приятелството е свързана с дълголетието. Социалният контакт помага на хората да живеят до късно, затова е препоръчително да не се лишавате или карате с приятлите си, а да ги уважавате и подкрепяте, както и те вас. На определена възраст не е добре да оставате сами, защото и животът ви ще стане доста по-кратък.
Полза номер 4: Чрез приятелите се издигаме в работата
Ако имаме някакви колебания в кариерата си, прятелите винаги трябва да са насреща за ценни съвети, с които ще ни отворят окото. Ако се чудим как да продължим живота, дали да променим нещо в работата си, дали да я сменим или просто да си поискаме повишения от ръководителя ни, то трябва да се опрем на добър приятел, кото ще ни посъветва накъде да вървим. А колкото повече приятелства създаваме, толкова повече връзки трупаме, които след време може да се окажат в наша полза относно кариерното си развитие. В крайна сметка по този начин ние разширяваме полето на социални контакти, което е в наш бъдещ плюс.
Полза номер 5: Чрез приятелите ние живеем доста по-здравословно
Ако някой наш приятел ни запали по някакъв здравословен метод на живот и ни убеди да го правим, то това е мотивиращ фактор да го послушаме. Така ние си помагаме на здравето, защото правим подобни неща, които прави и той. Ние виждаме, че нашият човек е здрав и се стремим да го подражаваме, за да сме здрави и ние.
Полза номер 6: Чрез приятелите разбираме и научаваме повече неща за себе си
Ако не са приятелите около нас, ние трудно ще разберем какви хора сме в очите на другите. Чрез тях ние коригираме поведението си, осъзнаваме къде и защо сме сгрешили, можем да си вземем ценна поука за своето поведение. Приятелите ни помагат да преоткрием себе си и да видим скритите си качества, които не сме и подозирали, че притежаваме.
Полза номер 7: Когато приателите са до нас, ние се чувстваме много по-добре от преди
Ако имаме някакъв проблем или сме изпаднали в безисходица, най-добре е да потърсим някой близък приятел, който ще може да си поговори с нас. Всичко това ще ни подейства особено успокояващо и ще ни извади от дупката, в която сме попаднали. Когато срещнем неговата подкрепа, безпокойството постепенно ще изчезне и ще се заредим с положителна енергия. Особено полезно е да се смеем и да направим някое любимо занимание с човека, на когото държим най-много. Най-важното е, когато имаш приятели до себе си, те да ти бъдат верни и никога да не те предават.
