сряда, май 24, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    умната елена

    Умната Елена се наслаждава

    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

  • Интересно
    съпругата ми ме

    Съпругата ми ме мамеше

    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    кармичният път

    Кармичният път на Ружа Игнатова

    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

  • Хороскопи
    месечен хороскоп за май 2023

    Месечен хороскоп за май 2023

    месечен хороскоп за март 2023

    Месечен хороскоп за март 2023

    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    умната елена

    Умната Елена се наслаждава

    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

  • Интересно
    съпругата ми ме

    Съпругата ми ме мамеше

    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    кармичният път

    Кармичният път на Ружа Игнатова

    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

  • Хороскопи
    месечен хороскоп за май 2023

    Месечен хороскоп за май 2023

    месечен хороскоп за март 2023

    Месечен хороскоп за март 2023

    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Здравословно

8 грешни комбинации от храни

Христина Василева автор Христина Василева
септември 25, 2019
in Здравословно
0
8 грешни комбинации
585
споделено
3.2k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

8 грешни комбинации от храни

8 грешни комбинации при храненето могат да разстроят здравословното ни състояние. Хората обичат да ядат разнообразни неща и честичко ги смесват, защото така им харесва и така са свикнали. Но малцина са тези, които знаят, че такива комбинации не са полезни за организма и ще ни докарат сериозни ядове. Дори и да сме на някакъв режим, ние трябва да знаем как да го спазваме правилно, защото при смесването на определени храни, това може да повлияе пагубно на здравето и храносмилането.
Грешките при смесване на храни, които нямат съвместимост трябва да бъдат избегнати, но за това са нужни сериозни волеви качества и концентрация.
Спрете да правите следните 8 грешки, за да може да сте добре и да премахнете стреса, на който подлагате организма си без да го осъзнавате.

За да се храните както трябва, трябва да разнообразявате менюто си с плодове, зеленчуци, качествено месо и така необходимите млечни продукти. Всичко това е вярно, но тези продукти трябва да се комбинират по определен начин, за да има полза от рационалното им използване. Ще ви изброим 8 лоши хранителни комбинации, които най-добре да избягвате да ги смесвате заедно.
На първо място е чай с мляко
Ако ги пиете отделно, това ще повлияе благотворно на здравето ви. Но подобно на смесването на риба и мляко, чаят смесен с млякото също не е добре да се пие. Причината се крие в състава на двете напитки. Чаят съдържа антиоксиданти, а млякото протеин и калций. Отделно те са много полезни за редица неща, но когато протеинът се свърж с антиоксидантите, те не могат да се преработят лесно от организма, което забавя метаболизма.

Втората лоша смес е сирене с домати

Как така, ще ме лишите от удоволствието, което обичам да ям от малък – ще възкликнете възмутено?
Ами ако искате да претоварите черния си дроб и панкреаса, продължавайте да ги ядете заедно. Ако проявите разум, яжте ги поотделно. В доматите има киселини, които се свързват с калция в сиренето, а това води и до отслабване на ставните връзки.

Трета лоша комбинация: пържени картофи съчетани с яйца

Рядко се ядат заедно, но по-добре да не се смесват, защото пържените картофки съдържат нишесте, което в комбинация с яйцето води до канцерогенни наслагвания.

Четвърто лоша смес: Бисквитки с мляко

Колкото и да любимо на всеки българин, това сравнително съчетание се оказва вредно, защото може да ви докара неприятни киселини и рефлукс. Затова при стомашни проблеми яжте млякото отделно, а след 10 минутки си хапнете и бисквитката.

Пета неприемлива смес: хляб намазан с конфитюр

Подобен сладък сандвич е любим на децата, но се оказва, че не е полезно за организма.

Шеста лоша комбинация: плодове заедно с друг вид храна

Може да харесате още:

6 мръсни предмета

Как кафето влияе на кръвното налягане

Важни витамини за жени над 40

Най-бързо усвояваната храна са плодовете. Но когато те се комбинират с друго ядене, това вече не е така. Другата храна спомага плодовете да се задържат доста по-дълго време от обикновеното, в резултат на което ферментират и дразнят стомаха. А при по-дълго смесване, стомашно-чревния тракт е възможно да се увреди трайно.

Седма неприемлива комбинация: овесена каша със захар

Яжте си кашата без да я подслаждате. След като приключите си вземете отделно нещо сладко. В противен случай вдигате рядко нивото на кръвната захар, защото нишесте плюс захар е доста вредно за организма, има реален риск от бъдещ диабет и други неприятни болести.

Осмата вредна комбинация е риба с яйца

Това е комбинация, която ще ви докара сериозни проблеми със стомаха. Не са изключени язви, гастрити и в по-редки случаи – панкреатити. Затова подобно на млякото, яжте рибата и яйцата поотделно, с разстояние от поне 30 мин. едно от друго.

Ако избягвате тези 8 вредни комбинации и се храните по-разделно, вашето здраве ще се подобри значително. Помислете над това, за да се чувствате добре. Кажете на хората около вас какво сте научили и ги посъветвайте да живеят здравословно. 8 грешни комбинации не трябва да се допускат, ако искате да живеете дълго и да сте здрави.

Tags: вредни комбинацииздравосровен животсмесване на хранихранене
Предишна публикация

Парични постъпления за 3 зодии през октомври

Следваща публикация

20-годишен българин е вече директор на фабрика

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

автор Христина Василева
февруари 3, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
не спете
Здравословно

Не спете по този начин

автор Христина Василева
януари 26, 2023
храните
Здравословно

Храните, неподходящи за закуска

автор Христина Василева
януари 26, 2023
Следваща публикация
20-годишен българин

20-годишен българин е вече директор на фабрика

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

седмичен хороскоп 21-27 септември 2020

Седмичен хороскоп 21-27 септември 2020

септември 20, 2020
дневен хороскоп 18 август 2021

Дневен хороскоп 18 август 2021

август 6, 2021

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Категория
  • Хороскопи

Не пропускай

умната елена
Актуално

Умната Елена се наслаждава

май 23, 2023
месечен хороскоп за май 2023
Хороскопи

Месечен хороскоп за май 2023

април 30, 2023
кармичният път
Астро

Кармичният път на Ружа Игнатова

февруари 28, 2023
съпругата ми ме
Интересно

Съпругата ми ме мамеше

февруари 27, 2023
месечен хороскоп за март 2023
Хороскопи

Месечен хороскоп за март 2023

февруари 27, 2023
електронна винетка
Актуално

Електронна винетка в Чехия

февруари 8, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook