Бананите могат да бъдат вредни
Дата на публикуване: 15.11.2019
бананите

Бананите могат да бъдат вредни

Бананите могат да бъдат вредни за здравето при някои хора с определени здравословни проблеми. Бананите могат да причинят подуване на корема и алергии. Те дори могат да навредят на здравия човек. Лекарите обясниха кога бананите не трябва да се ядат, съобщава MedikForum.
С разширени вени и сърдечни заболявания
Бананите помагат за извеждане на течностите от тялото и по този начин увеличават плътността на кръвта. Затова те, според лекарите, не могат да се приемат от хора с тромбофлебит и разширени вени, както и от хора, претърпели инфаркт и инсулт, страдащи от коронарна болест на сърцето.
С диабет

При захарен диабет употребата на узрели плодове е ограничена, но незрелите и варени банани са добра храна за диабетици.
С хипертония
Ако човек има високо кръвно налягане, има хипертония, не трябва да яде банани. Спомнете си, че те допринасят за сгъстяването на кръвта.
С раздразнително черво
При някои хора бананите причиняват отлив на жлъчка, водят до натрупване на газове и подуване на корема. Употребата им не се препоръчва при хора със синдром на раздразненото черво.

При храносмилателни проблеми

Хората, които имат стомашни проблеми, също могат да страдат заради бананите, тъй като киселинността на стомашния сок се увеличава. Лекарите предупреждават: бананите не трябва да се ядат на празен стомах и да се измиват с вода.

При затлъстяване

Гoвoрeйки зa тoвa, кoлкo мoгaт дa бъдaт врeдни бaнaни, eкcпeртитe нaпoмнят: тe нe ca диeтичнa хрaнa, зaщoтo имaт мнoгo кaлoрии и въглeхидрaти. Зa рaзликa oт, нaпримeр, oт ябълкитe или мaндaринитe, бaнaнитe нe мoгaт дa ce нaрeкaт лeкa зaкуcкa. Тe ca нaй-пoдхoдящи зa хрaнa нa физичecки aктивни и aтлeтични хoрa, чиeтo тялo изгaря мнoгo eнeргия зa eдин дeн. Зa хoрaтa, кoитo ca cклoнни към пacивeн нaчин нa живoт, бaнaнитe мoжe дa прeдcтaвлявaт oпacнocт, зaщoтo e мaлкo вeрoятнo тe дa дoпринecaт зa cтрoйнa фигурa.
Изкуственото узряване на бананите гарантира, че някои от сложните въглехидрати, съдържащи се в тях, като нишесте и фибри, се превръщат във въглехидрати с висок гликемичен индекс, тоест провокират повишаване на кръвната захар, което забавя метаболизма и мастните клетки се размножават активно. Изводът е, че при критични проблеми с теглото не трябва да ядете банани.

Източник: Здравето

Още новини
Връзка от разстояние

Връзка от разстояние

Връзка от разстояние се поддържа трудно. Аз съм момиче на 19 години съм. Отдавна бях решила да уча в чужбина след 12-ти клас и мечтата ми се сбъдна. Имах връзка с едно момче 2 години и половина - кажи - речи израснахме заедно. Първа любов..всеки знае колко е силна....

повече информация
Уелски компютърджия изхвърли диск

Уелски компютърджия изхвърли диск

Уелски компютърджия, изхвърлил на боклука твърд диск, съдържащ еквивалента на днешни 220 милиона британски паунда в биткойн, предложи на местния съвет 55 милиона награда, за да разровят сметището за скъпоценната находка, съобщи „Сън“. 35-годишният Джеймс Хауелс...

повече информация
Печеният чесън е полезен

Печеният чесън е полезен

Печеният чесън е полезен за цялото ни тяло. Когато ядете чесън, силата му е толкова голяма, че дори и след 24 часа тялото ни реагира на тази храна. Това се забелязва, когато се използва в диети за отслабване или когато се консумира като естествено средство за лечение...

повече информация
Гледане на внучето

Гледане на внучето

Гледане на внучето от свекървата или тъщата винаги е свързано с някакви спорове. Рядко всичко върви гладко и това е факт. Често се случва бабата да е принудена да седи с внуците си през деня, докато родителите са на работа. Много семейни двойки са се сблъсквали с...

повече информация
Advertisements
16 практики от източната медицина

16 практики от източната медицина

16 практики от източната медицина за укрепване на имунитета и дълголетие. Упражненията имат солидна научна основа – и заради своята ефективност, и заради това, че се използват в продължение на векове. Ако ги практикувате редовно и правилно, определено ще усетите...

повече информация
Корите на мандарините

Корите на мандарините

Корите на мандарините не са ненужен отпадък, а имат своите приложения. През зимата мандарините се превръщат в един от най-популярните плодове в България. Те са неизменна част от празничната коледна и новогодишна трапеза. Много хора белят кората на мандарините и после...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.