Чаят от целина е популярен със своите диуретични и детоксикиращи свойства, като помага за елиминиране на излишната вода и мазнините от организма. Освен това той регулира метаболизма, подпомага бъбречната функция и намалява възпаленията, причинени от задържане на течности. Благодарение на хипогликемичния си ефект, чаят от целина спомага за контролиране на апетита, което улеснява процеса на отслабване.
Рецепта за чай от целина
Съставки:
– 3 стръка целина
– 1 литър вода
– 1/2 ч. л. смлян джинджифил (по желание)
– Сокът на 1 лимон
Начин на приготвяне:
– Кипнете водата и добавете нарязаните стръкове целина.
– Намалете котлона и оставете да ври 5 минути.
– По желание добавете джинджифил минута преди свалянето от котлона.
– Оставете да престои 10 минути и добавете лимоновия сок.
Начин на употреба:
Пийте 1 чаша сутрин преди закуска, а останалото количество разпределете през деня преди храненията. Курсът продължава 15 дни, след което се прави 15-дневна почивка.
Ползи от чая от целина
– Метаболитна регулация – подпомага изгарянето на мазнините и елиминирането на токсините.
– Диуретично действие – намалява задържането на течности и подпомага детоксикацията.
– Подкрепа за бъбреците – балансира нивото на течности и намалява възпаленията.
– Антибактериален ефект – подобрява храносмилателната система и защитава от инфекции.
Лечебни свойства на целината
Освен като помощник в отслабването, целината има редица лечебни свойства:
При болки в ставите и артрит
Смесете 1 кг смляна целина и 2 смлени лимона. След седем дни прецедете, добавете 300 г мед и съхранявайте в хладилник. Консумирайте по 1 с.л. три пъти дневно преди хранене.
При цистит и бъбречни инфекции
Пасирайте целината, добавете 200 мл вода и мед. Приемайте по 2 с.л. три пъти дневно преди хранене.
За лечение на кожни заболявания и гнойни рани
Залейте листа от целина с ябълков оцет и добавете сол. Нанесете върху засегнатата зона за 30 минути.
При алергии
Накиснете 2 ч.л. корен от целина в 200 мл студена вода за 2 часа. Пийте по 1/3 чаша три пъти дневно преди хранене.
При гастрит
Запарете 14 г корен от целина в гореща вода за 8 часа. Приемайте по 2 ч.л. три пъти дневно преди хранене.
За спокойствие и сън
Пийте прясно изцеден сок от листа на целина веднага след приготвянето му.
