Черният пипер е здравословен
Дата на публикуване: 28.05.2020
черният пипер

Черният пипер е здравословен

Черният пипер е най-разпространената и използвана подправка в света. Предимствата на черния пипер са многобройни. Какви са те, ще опишем в тази статия. Солта и черният пипер са обичайни подправки, които се използват при приготвянето на много ястия. Днес, много се говори за необходимостта от намаляване на приема на сол, така че е лесно да се предположи, че това може да се отнася и за пипера.
Полезните свойства на черния пипер се дължат на съдържащия се в него пиперин. От момента, в който пиперът попадне в устата, пиперинът помага за храносмилането, предпазва от заболявания като рак и деменция и като цяло подобрява благосъстоянието ни.

Но това не е всичко! Прочетете по-нататък и ще научите как да използвате черния пипер, за да извлечете най-голяма полза от него.
1. Черният пипер подпбрява храносмилането
Пиперинът засилва слюноотделянето, което е много полезно за венците и зъбите. Попадайки по-нататък в стомаха, той допринася за по-интензивното производство на стомашен сок, което подобрява храносмилането. Достигайки панкреаса, пиперинът стимулира производството на ензими, като по този начин пиперинът подпомага храносмилането на храната.
2. Ползите от пипера за профилактика на рака
Пиперинът в черния пипер намалява риска от рак. За да подсилите този положителен ефект върху организма, трябва да го комбинирате с куркума, подправка, която има същите свойства.

Активната съставка в куркумата – куркумин, се усвоява по-добре от организма в комбинация с пиперина.

Но черният пипер не съдържа само пиперин. Съдържа и витамини А и С, каротиноиди и флавоноиди. Всички те са мощни антиоксиданти, които неутрализират канцерогенните свободни радикали, преди да могат да навредят на клетките.

3. Черен пипер при настинки и кашлица
Пиперинът има антибактериални свойства и наистина може да облекчи състоянието ви при простуда. За целта смесете чаена лъжичка мед с щипка прясно смлян черен пипер. Използвайте тази смес преди хранене. Друг начин: добавете мед и черен пипер в гореща вода, ще получите успокояващ чай.

Кипнете черен пипер във вода. Направете си запарка. Това ще помогне значително да ускорите процеса на възстановяване след възпаление на горните дихателни пътища, включително при бронхит.

4. Като болкоуспокояващо
Има много болкоуспокояващи, но всички те имат странични ефекти. Установено е обаче, че е възможно да се увеличи ефективността на болкоуспокояващите, като същевременно се намали дозата им.

Ще постигнете това с пиперина. По-малка доза лекарства, а получаваме по-добър резултат. Затова комбинирайте обезболяващите средства с храни, съдържащи черен пипер.

Източник: Истински истории

Още новини
Честните зодии

Честните зодии

Честните зодии са 5. Лъжата е грях, който е присъщ на всеки от нас. Понякога е по-лесно да излъжеш, отколкото да кажеш истината. Малцина могат да се похвалят, че никога през живота си не са лъгали. Има обаче зодии, които са си спечелили репутация на искрени. Кой е...

повече информация
Проф. Мермерски със съвети

Проф. Мермерски със съвети

Професор Мермерски със съвети в жегата. Топлото време е изключително опасно за хората в по-напреднала възраст и всяка година води до бум на инфаркти и инсулти. Високите температури оказват влияние най-вече на онези, които имат проблеми със сърцето и кръвното налягане,...

повече информация
3 съвета за успех

3 съвета за успех

3 съвета за успех от най-богатат жена. Със състояние от 7,4 млрд. долара, 48-годишната Чжоу Цюнфей - основател и главен изпълнителен директор на Lens Technology, отново бе обявена за най-богатата жена в света, съобщи CNBC. Цюнфей е имала тежко детство, в което губи...

повече информация
Колко свещи можем да запалим

Колко свещи можем да запалим

Колко свещи можем да запалим в църквата и какви са важните поверия. Църковните свещи са светиня, която Всемогъщият е дал на хората, те са в състояние да помогнат по много начини, затова са много ценени и с тях са свързани куп знамения и вярвания. Така че, ако църковна...

повече информация
Advertisements
Най-голямото златно съкровище

Най-голямото златно съкровище

Най-голямото златно съкровище от монети в България е намерено в римския град Абритус край Разград. Имането от чисто злато тежало 4 килограма и съдържа 835 монети от 5-и век, които били отсечени в монетарниците на Константинопол, Равена, Антиохия и Тесалоники, пише...

повече информация
Рачков за раздялата с Мария

Рачков за раздялата с Мария

Рачков за раздялата с Мария. От раздялата на Димитър Рачков и Мария Игнатова измина доста време, но комикът още таи горчивина от връзката им. Макар и двамата да имат вече нови половинки, при всеки удобен случай бургазлията „хапе“ доскорошната водеща на „Папараци“, с...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.