Дълголетието зависи от няколко признака – точно 5 на брой. Не сте ли се питали колко време ще сте на тази земя и колко дълго ще живеете? Учени направиха редица от експерименти, за да стигнат до тези отговори.
Според изследователите има 5 основни признака, в живота на всеки от нас, които насочват към това колко години ще пребиваваме на тази земя. Въпросът е дали всички искат да доживеят до дълбока старост или живеят така, че това да не се случи.
Някои от тях са променливи, други не. Според учените резултатите са доста категорични, а отговаряте ли на 5 от 5, то чукването на век ви е в кърпа вързано.
Според изследователите високите нива на желязо в кръвта съкращават живота с години. Ако съдържанието на този елемент не надвишава нормалните стойности, то промените, свързани с възрастта, настъпват много по-бавно.
За да живеете по-дълго експертите препоръчват да намалите червеното месо, което е основен източник на желязо.
Продължителността на живота зависи и от пола ви. По правило представителките на нежния пол живеят много по-дълго. Мъжете стават по-уязвими заради тестостерона, който може да наруши имунната им система. В същото време естрогенът при жените намалява възпаленията в организма.
Статистическите данни, огласени от учените показват и нещо много интересно. Колкото по-любопитен е човек, толкова по-дълго ще живее той. Съответно колкото по-добро образование имате и се развивате ментално, толкова по-близо сте до навършването на век. Учените са доказали, че оптимистите страдат много по-рядко от сърдечно-съдови заболявания, както и от белодробни. Те не реагират толкова емоционално на неприятности и се възстановяват много по-бързо от стреса. Те живеят с 15% по-дълго от останалите.
Дълголетието може да се нарече и подарък от родителите. Учените са открили четири гена, които влияят на продължителността на живота – CDKN2B, SH2B3, ABO и HLA.
С възрастта ефектът на някои генетични вариации се променя. Следователно децата на дълголетници могат да наследят добро здраве от родителите си.
Източник: Жената – БЛИЦ
