Есенна салата
Дата на публикуване: 23.10.2020
есенна салата

Есенна салата ще ви даде нови сили и здраве. Предлагаме ви много лесна и бърза рецепта, която е с доказани ползи за организма през този прекрасен, но и предзимен сезон. С нея освен, че ще подсилите имунитета си ще се заредите с голямо количество от безценни витамини. На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми.
На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми. По този повод сме ви приготвили тази рецепта, която се приготвя за минути и ще ви подейства здравословно, освежаващо и спомогне за изчистване на организма.

Рецептата се състои основно от моркови и ябълка, в следното съотношение:
2 моркова
1 ябълка
1 лимон
2 супени лъжици зехтин
червено цвекло и глава лук – по желание
Ето колко лесно се приготвя: Настържете ябълката на едрата страна на рендето, а на ситната страна на рендето настържете морковите. Залейте ги със сока от един изцеден лимон. След това ги залейте със зехтин. Подправете с канела. Разбъркайте и се насладете на приготвеното!
Погледнете и тези факти: Морковът е природно лекарство. Съдържа здравословния бета-каротин, фибри, витамин С, етерични масла, витамин А, витамин В, витамин D, витамин РР, витамин Х, желязо, глутамин, калий, калций, калциев пектат, каротеноиди, ксантофили, ликопен, пектин, въглехидрати, фосфор, цинк.

Доказано е с изследвания, че морковите имат ролята на “метла” на организма. Той почиства организма от вредните вещества, които възникват като резултат на лошото хранене и действието на замърсената околна среда и различните лъчения.

В Норвегия морковите се препоръчват на деца под формата на “Осло закуска”, тъй като се смята, че помагат за премахването на умората, подобряване на концентрацията, помагат за по-доброто обучение и по-добрия успех в училище. Същото се отнася и за известния ни природен дар: ябълката.

Тази богата палитра от вкусове играе важна роля в здравето на човека и ще ви накара да се почувствате по-жизнени и здрави!

Източник: Опознай България

Още новини
Йордан Йовчев и отнетият медал

Йордан Йовчев и отнетият медал

Йордан Йовчев безспорно е емблема на българската спортна гимнастика и един от най-успешните българи на олимпийски игри. С четири златни медала от световни първенства, европейска титла на халки и четири олимпийски медала Йовчев остави огромна следа в историята на този...

повече информация
Росица Кирилова стана на 58

Росица Кирилова стана на 58

Росица Кирилова, която стана на 58 години продължава да участва в благотворителни каузи, откакто е избрана за посланик на добра воля на „Уницеф“ за България. "Кармата ми или моят смисъл в този живот е да нося радост на хората, да помагам", споделя талантливата певица,...

повече информация
Дневен хороскоп 24 юли 2021

Дневен хороскоп 24 юли 2021

Дневен хороскоп 24 юли 2021 ви вещае ден, в който е добре да си починете и разтоварите от напрегната седмица. Може да се получи мощен емоционален вакуум, който да Ви принуди да прелистите нова страница в отношенията ви. Това е денят, в който е хубаво да покажете...

повече информация
Седмичен хороскоп 26.07-1.08.2021

Седмичен хороскоп 26.07-1.08.2021

Седмичен хороскоп 26.07-1.08.2021 ви вещае емоционален период, богат на всякакви събития и новини. Не се поддавайте на емоциите, а мислете трезво и практично. Избягвайте да се предоверявате на хората и пазете здравето си. Намерете време да сбъднете поставените си...

повече информация
Advertisements
Седмичен хороскоп 19-25.07.2021

Седмичен хороскоп 19-25.07.2021

Седмичен хороскоп 19-25.07.2021 ви вещае период на нови идеи и планове за повечето зодиакални знаци. Времето е подходящо за нови инвестиции и захващане на допълнителна работа. Не се преуморявайте, останете сами със себе си в даден период - когато е възможно. Пазете...

повече информация
Юксел Кадриев вярва в Бог

Юксел Кадриев вярва в Бог

Юксел Кадриев вярва в Бога. „Трябва да сме благодарни та Бог, че се събуждаме здрави и въобще започваме деня си. Сьщо така, че ни позволява да заспим в спокойствие. Винаги има нeщо, което осмисля деня ти“, сподели оrкровение Юксел Кадриев. Оказа се, че журналистът е...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.