Есенна салата
Дата на публикуване: 23.10.2020
есенна салата

Есенна салата ще ви даде нови сили и здраве. Предлагаме ви много лесна и бърза рецепта, която е с доказани ползи за организма през този прекрасен, но и предзимен сезон. С нея освен, че ще подсилите имунитета си ще се заредите с голямо количество от безценни витамини. На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми.
На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми. По този повод сме ви приготвили тази рецепта, която се приготвя за минути и ще ви подейства здравословно, освежаващо и спомогне за изчистване на организма.

Рецептата се състои основно от моркови и ябълка, в следното съотношение:
2 моркова
1 ябълка
1 лимон
2 супени лъжици зехтин
червено цвекло и глава лук – по желание
Ето колко лесно се приготвя: Настържете ябълката на едрата страна на рендето, а на ситната страна на рендето настържете морковите. Залейте ги със сока от един изцеден лимон. След това ги залейте със зехтин. Подправете с канела. Разбъркайте и се насладете на приготвеното!
Погледнете и тези факти: Морковът е природно лекарство. Съдържа здравословния бета-каротин, фибри, витамин С, етерични масла, витамин А, витамин В, витамин D, витамин РР, витамин Х, желязо, глутамин, калий, калций, калциев пектат, каротеноиди, ксантофили, ликопен, пектин, въглехидрати, фосфор, цинк.

Доказано е с изследвания, че морковите имат ролята на “метла” на организма. Той почиства организма от вредните вещества, които възникват като резултат на лошото хранене и действието на замърсената околна среда и различните лъчения.

В Норвегия морковите се препоръчват на деца под формата на “Осло закуска”, тъй като се смята, че помагат за премахването на умората, подобряване на концентрацията, помагат за по-доброто обучение и по-добрия успех в училище. Същото се отнася и за известния ни природен дар: ябълката.

Тази богата палитра от вкусове играе важна роля в здравето на човека и ще ви накара да се почувствате по-жизнени и здрави!

Източник: Опознай България

Още новини
Майка ми разруши живота ми

Майка ми разруши живота ми

Майка ми разруши живота ми! Цял живот изпитвах вина, че заради мен майка ми се е лишила от личен живот. Веднъж в пристъп на отчаяние й изкрещях, че би било най-добре, ако не беше ме раждала и щом съм толкова лоша – да ме остави в дом за изоставени деца. Тази жена...

повече информация
Дължината на пръстите

Дължината на пръстите

Дължината на пръстите влияе на характера. Може да се научи много за характера на човек, ако погледнете колко дълги са пръстите на ръката му. Звучи странно, но е факт. Трябва да следите два пръста – показалецът и безименния пръст. Те ще ви покажат що за човек стои...

повече информация
Животът в чужбина

Животът в чужбина

Животът в чужбина не е цветя и рози. Аз съм дете на 80-те години. След комунизма много от семействата, живеещи в близост имигрираха: Германия или Америка. Не се връщаха с години и на мен мечтата ми беше да замина в чужбина. На 18 ме разубедиха и останах в България,...

повече информация
5 магически думи

5 магически думи

5 магически думи, които унищожават стреса в зародиш. Започването на нова работа, преместването на ново място, приготвянето на всичко у дома сутрин или дори просто влизането в стая, пълна с хора, които никога не сте срещали преди, може да накара сърцето ви да бие малко...

повече информация
Advertisements
За непреболедувалите Ковид19

За непреболедувалите Ковид19

За непреболедувалите Ковид19 е следващата статия. В няколко статии от месец април се опитах да дам своя принос в разгадаването на новостите около епидемичния вирус. Сега, седем месеца по-късно, насочвам перото си популярно към хората, които все още не са боледували, в...

повече информация
Унижението на съпруга ми

Унижението на съпруга ми

Унижението на съпруга ми не се търпи. Той е имал трудно и сурово детство. Израснал е с баща алкохолик, който е пребивал цялото семейство. За съжаление в това отношение и майка му не е била по-различна. Възпитан и отгледан в насилие, мъжът ми вярва, че има право да се...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.