Есенна салата
Дата на публикуване: 23.10.2020
есенна салата

Есенна салата ще ви даде нови сили и здраве. Предлагаме ви много лесна и бърза рецепта, която е с доказани ползи за организма през този прекрасен, но и предзимен сезон. С нея освен, че ще подсилите имунитета си ще се заредите с голямо количество от безценни витамини. На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми.
На всеки от нас се е случвало да си вземе от т.нар. „бързи храни“ – пици, хамбургери, дюнери и др., които може и да са вкусни, но често са със съмнителен произход на основните съставки и изядени набързо допринасят за неприятни усещания и симптоми. По този повод сме ви приготвили тази рецепта, която се приготвя за минути и ще ви подейства здравословно, освежаващо и спомогне за изчистване на организма.

Рецептата се състои основно от моркови и ябълка, в следното съотношение:
2 моркова
1 ябълка
1 лимон
2 супени лъжици зехтин
червено цвекло и глава лук – по желание
Ето колко лесно се приготвя: Настържете ябълката на едрата страна на рендето, а на ситната страна на рендето настържете морковите. Залейте ги със сока от един изцеден лимон. След това ги залейте със зехтин. Подправете с канела. Разбъркайте и се насладете на приготвеното!
Погледнете и тези факти: Морковът е природно лекарство. Съдържа здравословния бета-каротин, фибри, витамин С, етерични масла, витамин А, витамин В, витамин D, витамин РР, витамин Х, желязо, глутамин, калий, калций, калциев пектат, каротеноиди, ксантофили, ликопен, пектин, въглехидрати, фосфор, цинк.

Доказано е с изследвания, че морковите имат ролята на “метла” на организма. Той почиства организма от вредните вещества, които възникват като резултат на лошото хранене и действието на замърсената околна среда и различните лъчения.

В Норвегия морковите се препоръчват на деца под формата на “Осло закуска”, тъй като се смята, че помагат за премахването на умората, подобряване на концентрацията, помагат за по-доброто обучение и по-добрия успех в училище. Същото се отнася и за известния ни природен дар: ябълката.

Тази богата палитра от вкусове играе важна роля в здравето на човека и ще ви накара да се почувствате по-жизнени и здрави!

Източник: Опознай България

Още новини
Причина за мъжка изневяра

Причина за мъжка изневяра

Причина за мъжка изневяра. В живота се случват и такива неща - срещате мъжа на мечтите си, той е мил, умен, готин, грижовен. Всичко е като в приказка, но след известно време разбирате тъжната истина - той вече е женен! Това, че мъжете изневеряват, отдавна не изненадва...

повече информация
Раждането в Англия

Раждането в Англия

Раждането в Англия е различно с това в България. Преди няколко месеца приятелка ме помоли да я придружа на предстоящото й раждане. Разбира се, приех. Едно от най-важните неща на моето раждане беше присъствието на близък човек до мен. Аз самата имах страхотно раждане в...

повече информация
Номенклатурата лъже за радиацията

Номенклатурата лъже за радиацията

Номенклатурата лъже за радиацията, но яде месо от Австралия и пие чиста вода. С хеликоптер търсят безопасни места за управниците. Те, разбира се, ще отрекат. Винаги отричат!“, тази реплика произнася точно преди да се самоубие проф. Легасов, главен герой в сериала...

повече информация
Павел Попандов е омерзен

Павел Попандов е омерзен

Павел Попандов е омерзен от дъното на душата си от изказването на Александър Йорданов. Коментарът му пред нашата медия е по повод думите на политика, че за него датата 3 март не значи нищо. По-рано днес Александър Йорданов застъпи яростно тезата, че България не би...

повече информация
Advertisements
Асен Блатечки и Диляна Попова

Асен Блатечки и Диляна Попова

Асен Блатечки и Диляна Попова са като котка и мишка в живота. Моделът Диляна Попова за първи път проговори публично за перипетиите във връзката й с Асен Блатечки, променливите им отношения и разкри детайли в отношенията им. Най-тежкият момент в живота й бил след...

повече информация
Отричането на турското робство

Отричането на турското робство

"Отричането на турското робство е престъпно. А Отричането на Холокоста е престъпление и трябва да се разглежда като такова!" – възмущават се с най-голямо основание от израелското посолство срещу глупаво предаване по БНТ, водено от… посредствен водещ – 65 годишен...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.