Лесни рецепти, които подобряват здравето ни
Лесни рецепти могат да подобрят здравето ни. Кръвоносните съдове транспортират кислород и хранителни вещества до всички органи, включително мозъка. За съжаление, съдовата еластичност с възрастта се влошава, а проходът, през който минава кръвта, става по-малък поради замърсяването на стените на съдовете с плака.
Увреждане на паметта, шум в ушите, главоболие, високо кръвно налягане и хронична умора – сигнал, който ни изпраща мозъкът, когато изисква да направим прочистване на кръвоносните съдове с цел предотвратяване на развитието на атеросклероза. Храни с високо съдържание на лош холестерол, замърсяването на околната среда и лошите навици задълбочават развитието на заболявания от този тип.
Ние открихме няколко рецепти от съкровищницата на традиционната медицина, които са лесни за приготвяне и вероятно имате всичко нужно за тях в кухнята.
Мед + орехи
Нарежете 5 ореха, добавете 1 супена лъжица мед, по щипка канела и джинджифил, разбъркайте добре и оставете да се смесят продуктите един ден в хладилника. Яжте 3 пъти дневно половин час преди хранене.
Сок от лук + мед
Смесете една трета чаша пресен сок от лук с чаша мед. Вземайте лекарството три пъти дневно половин час преди хранене по 1 чаена лъжичка. Лученият мед, освен че почиства кръвоносните съдове, също така вдига имунитета и служи като профилактика на простудни заболявания.
Натурален сок
Особено добър за нашите цели е сокът от нар. Трябва да се пие по половин чаша два пъти на ден 30 минути преди закуска и вечеря. Понякога се редуват натурален сок от нар със сок от морков или ябълка.
Настойка от репей
През месеца на постите е полезно да се приема следната инфузия. Вземете 1 супена лъжица изсушен корен от репей, сложете го в термос и залейте с чаша вряла вода, оставете така за през нощта. На сутринта изпийте 4 супени лъжици от инфузията от репей, а можете да закусите след 30 минути.
Ананас + орехи
Смелете в блендер 3 орехови ядки с 2-3 резена ананас , поставете ги в тъмна купа и съхранявайте в хладилника. Вземайте 4 пъти дневно 30 минути преди хранене. Необходимо е на всеки 2 дни да се подготви нова партида от сместа.
Бъдете внимателни и слушайте тялото си: прогресивно увреждане на паметта, световъртеж и главоболие – това са добри причини да си запишете час при лекаря и да направите изследвания.
Източник: За жената
