Лимонените кори са полезни
Лимонените кори са не по-малко полезни от самия лимон. Всички знаем колко здравословни са лимоните, но знаехте ли, че пиенето на лимонов сок преди закуска е най-здравословното нещо, което можете на направите?
Няма съмнение, че лимоните са едни от най-здравословните плодове на планетата.
Този цитрусов плод е изключително полезен за лечението на редица здравословни проблеми, включително инфекции на гърлото, лошо храносмилане, запек, проблеми със зъбите, висока темпрература, вътрешни кръвоизливи, ревматизъм, изгаряния, затлъстяване, дихателни проблеми и високо кръвно налягане. Използва се и външно за подобряване състоянието на кожата и косата. Най-големите ползи, предоставяни от лимоните са стимулирането на имунната система и прочистването на кръвта.
Лимоните са сред най-култивираните растения в света. Те са богати на особено важни хранителни вещества като витамините A, B1, B6 и C, както и на флавоноиди, фолиева киселина, пектин, фосфор, калий, калций и т.н. Комбинацията от тези витамини и минерали може да ви предпази от много заболявания, като например диабет, а редовната консумация на лимони е полезна за стомаха, черния дроб, червата и имунната система.
Пиенето на лимонов сок и вода помага на жените, страдащи от сутрешно повръщане, понеже миризмата и силният вкус на плода елиминират гаденето.
Обаче, силата на лимоните не се съдържа единствено в плода – кората му носи в себе си удивителни ползи за здравето.
И макар че хората обикновено смятат, че ползите се съдържат в месото на лимоните, всъщност, кората им е още по-полезна за здравето. Тя е чудесен антисептик, който снижава високата температура. Тя има преркасно противовъзпалително действие и както вече казахме ефикасно снижава ставните болки. Богатото й съдържание на етерични масла със сладък аромат води до облекчаването и на възпалението в кръвоносните съдове и до отпускането им, а противовъзпалителното й действие е изключително ефикасно и за облекчаването на ставните и невралгични болки.
Остеоартрит, ревматоиден артрит, бурсит и подагра са едни от основните причини за ставни болки. Но травмите като изкълчване или навяхване също могат да ги причинят. Костите ни са свързани една с друга от стави и това прави възможно движението на крайниците и на другите части на тялото. Но понякога хрущялите, предпазващи костите от триене една в друга се износват и причиняват ставни болки, които могат да са неприятни и инвалидизиращи.
Лимоните са богати на витамин C, предоставяйки ни около 31% от препоръчителната ни дневна доза. Този витамин е много важен за формирането на незаменим протеин в тялото, който изгражда кожата, сухожилията, ставните връзки и кръвоносните съдове, пише zdravivsekiden.
Витамин C също така е незаменим и за възстановителните способности на тялото. Този витамин спомага заздравяването на раните, премахва белезите, изграждайки нови тъкани, поддържа здравето на хрущялите, костите и зъбите. Друг важен компонент е калция. Лимонените кори съдържат както витамин C, така и калций – две съставки, необходими за поддържане и подобряване здравето на костите. Време е да пристъпим към рецептите.
Рецептите, които ви препоръчваме са двата най-ефикасни метода за спасяване от болки в ставите с помощта на лимонена кора. Единственото, от което се нуждаете са органични лимони и бинт, нещо, което вероятно имате в дома си.
1. За облекчаването на ставна болка, настържете кората на един органичен лимон внимателно без бялата част.
Нанесете я направо върху болезненото място като лекичко я втриете в кожата.
Увийте мястото с бинт и оставете кората да действа 2 часа преди да махнете компреса
2. Другата възможност е да сложите кората от два органични лимона в буркан, да налеете зехтин в буркана, докато покрие кората или буркана се напълни и да затворите буркана. Оставете сместа да престои 2 седмици, след което започнете да потапяте марля в зехтина и да я прикрепяте с помощта на бинт върху болезненото място за през нощта. За по-добри резултати, първо втривайте мазилото лекичко в болезненото място, след което правете компреса.
Източник: Виж ти
