Многодетна майка смъква цели 63 килограма
Дата на публикуване: 25.09.2019
многодетна майка

Многодетна майка смъква цели 63 килограма

Не е лесно да си многодетна майка на 3 деца, такава, каквато е Никол Марнел. Тя застава пред света, като се престрашава да разкаже на всички как успява да надвие наднорменото си тегло, което застрашително заплашва живота и брака й. Русокосата майка стига до огромните 146 килограма, когато осъзнава, че ако продължава по същия начин, нещата ще завършат критично. Проблемът на Никол е в пристрастяването към сладкото и храната като цяло. Дълъг период от време тя поглъща големи количества сладки неща, това за нея е нещо като зависимост, от която няма измъкване. Или поне до деня, в който се сепва и видя каква е реалността.
Тя се храни много повече от всичките си деца и мъжа си взети заедно. За нея яденето е водещо, тя дори пренебрегва семейството си заради храната. Всичко това днес тя го разказва само като неприятен спомен.

Докато семейството се забавляват на въздух през почивните дни, майка им предпочиташе да стои пред телевизора и да нагъва храна. Когато става на 37 години разбира, че трябва да промени нещо в начина си на живот.
Тя признава, че почти е провалила живота си досега, защото не полага грижи за трите си деца. От това страда и нейният съпруг.
А как се стига до това тегло?
Когато е дете, малката Никол се опитва да ограничава яденето, спазва режими, но въпреки това тя наддава повече от нормалното.
Оказва се, че тя е най-дебела от всичките й приятели и познати още от малка. След което идва истинската мания за храна. Яде много, независимо от настроението си. Въпреки всичко, един прекрасен дн среща мъжа на мечтите си и създават семейство. Успява да роди три хубави дечица, но кантарът неумолимо се качва, за да достигне преломните 146 кила.

Тогава Никол решава с воля и изпълнителност да промени живота си. Намира подобни пълни хора и се свързва с група, която има обща цел – трайно отслабване и промяна на начина на хранене. Успява да мине на хранителен режим и започва усилени упражнения.
Режимът й се състои в това да ограничи броя на калориите, които водят до напълняване. Отделно тя спира да приема мазнини и полуфабрикати. Намалява и въглехидратите, избягва сосовете. И чудото започва да става – килограмите й падат надолу.
отслабване
Резултатът я окуражава, тя набляга само на домашна качествена храна и много тренировки. Тя започва да тича в местния парк, дори се решава да участва на маратон на цели 21 километра.
Започва да се чувства прекрасно, самочувствието й се вдига.
И отправя важно послание към хората, които имат сходен проблем с нейния. Тя казва, че никой не трябва да губи надежда, трябва да се борим докрай, колкото и трудно да изглежда това. За някои отслабването е просто глезотия, но за нея се оказва спасение. Многодетната майка връща любовта и топлотата на децата и съпруга си.

[frontpage_news widget="7303" name=""]
Касисът е много полезен

Касисът е много полезен

Касисът е много полезен сезонен плод. Освен характерния вкус, той има и ценни хранителни стойности и лечебни свойства. В същото време съдържа сравнително малко калории. В медицината най-често се използват сок от касис, листа и масло от семената му. В 100 грама от този...

повече информация
Дръжки от череши

Дръжки от череши

Дръжки от череши не бива да се изхвърлят. Черешите са едни от най-хранителните плодове. Но знаехте ли за ползите за здравето на черешовите семена? Какво всъщност е черешата? Черешата е плод от рода „Prunus“ и е част от семейство „Rosaceae“. Името му идва от...

повече информация
Лукът е много полезен

Лукът е много полезен

Лукът е един от най-старите зеленчуци, познати от хиляди години. Важното е, че освен вкусовите си качества, има и ценни лечебни свойства. Лукът е бил важен елемент от народната медицина и днес с готовност посягаме към него не само в кухнята. Разберете защо лукът е...

повече информация
Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното ни налягане, пречиства и детоксикира. Когато сутринта отидем в кухнята, първата мисъл, която изниква в главата ни, е да пийнем ароматно кафе или чай. Ами ако започнем деня си с чаша топла вода (може би на стайна температура) със сок на половин...

повече информация
Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии. Смятате ли, че сте от хората, които нямат търпение към другите и понякога си повтарят в претъпкан автобус, че „мразят хората“? Повярвайте ми, има и такива, за които е обичайно да се чувстват раздразнени от присъствието на другите....

повече информация
Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар - и двете състояния са много неприятни. След многото прохладни месеци през лятото обичаме да прекарваме повече време на открито. Струва си обаче да запомним, че дългото излагане на топлина може да има отрицателни последици, а термичното...

повече информация

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.