Джинджифилът е богат на противовъзпалителни свойства, както и на такива, които помагат за повишаване на имунитета на организма. Противовъзпалителните му качества помагат за облекчаване на болката при възпалено гърло, а като пикантна и лютива билка, той осигурява и топлината, от която тялото се нуждае в този момент. Чрез повишаване на имунитета той също така държи подобни инфекции на разстояние. Така че, ако страдате от възпалено гърло или имате кашлица, тези домашни лекове с джинджифил могат да ви бъдат от полза:
Напитка с джинджифил и мед
Основният сигнал, който тялото ни дава при заразяване с грипна инфекция, е възпаленото гърло. В такъв момент настържете малко джинджифил и го добавете в съд с вряща вода. След като заври, добавете мед и изстискайте половин лимон. Тази напитка е полезна както при болки в гърлото, така и при кашлица. Джинджифилът намалява възпалението, а медът помага за успокояването му, като същевременно укротява и сухата кашлица.
Чай с джинджифил и тулси
Това е лек, познат в повечето индийски домакинства от много дълго време. Всичко, което трябва да направите, е да настържете джинджифил и да добавите 4-5 листа тулси (свещен босилек) във водата, докато приготвяте чай. Оставете водата да ври около минута и след това добавете останалите съставки. Тази комбинация от джинджифил и тулси ще понижи телесната ви температура, ако имате треска, и ще ви помогне да облекчите главоболието и кашлицата.
Напитка с лимонена трева и джинджифил
Лимонената трева също е богата на противогъбични и противовъзпалителни свойства, които помагат при справянето с грип, настинка и кашлица. В комбинация с джинджифил тази напитка действа като истинска магия. Сварете настъргания джинджифил и добавете сушена или прясна лимонена трева към врящата вода. Изключете котлона и оставете да се запари за 3-4 минути. Можете да добавите мед, ако предпочитате по-сладък вкус.
Напитка с лимон и джинджифил
Добавянето на лимонов сок към гореща вода заедно с малко джинджифил помага за предотвратяване и премахване на храчките от тялото. Джинджифилът действа и като антиоксидант и помага на организма да освободи токсините, което допълнително води до премахване на инфекцията и грипа. Сварете вода с джинджифил и изстискайте малко лимон в нея. Витамин C, съдържащ се в лимона, също действа като активен агент за отстраняване на слузта и осигурява облекчение на болката.
Суров корен от джинджифил
Дъвченето на корен от джинджифил директно може да звучи малко прекалено интензивно, но такива са и резултатите. Това е и един от най-добрите начини да се възползвате от всички ползи, които той може да осигури при настинка и кашлица. За най-добри резултати се препоръчва да правите това поне 2-3 пъти на ден, но ако не се чувствате комфортно, не е необходимо да следвате тази техника.
Бонбони или таблетки за смучене с джинджифил
Можете да ги намерите в местния хранителен магазин. Тези бонбони с джинджифил са по-малко интензивен начин да осигурите топлина на тялото си. Можете да дъвчете до 3 бонбона на ден, за да успокоите гърлото си и да намерите облекчение при кашлица.
Джинджифил на прах
Добавянето на джинджифил на прах към храната ви също може да бъде изключително полезно за тялото ви в борбата със симптомите на грип. Просто добавете около 2 чаени лъжички от този прах към храната си по време на готвене и ще забележите значителна промяна в здравословното си състояние.
