понеделник, февруари 6, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

    турски актьор

    Турски актьор стана баща

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

    турски актьор

    Турски актьор стана баща

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Актуално

Настинката трябва да се парира навреме

Христина Василева автор Христина Василева
ноември 19, 2019
in Актуално
0
настинката
585
споделено
3.2k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

Може да харесате още:

7 предмета за почистване

Отстраняване на лоша миризма

Памела Юинг играе в “Далас”

Настинката трябва да се парира навреме

Настинката трябва да се овладее още в първите часове. Британски специалисти напомнят, че ако реагираме на симптомите на настинката и грипа веднага с появяването им, те може дори да не достигнат до синусите ни, съобщи в. “Мирър”.
Проф. Рон Екълс от университета в Кардиф препоръчва на настиналите да започнат деня с горещ душ, защото парата освобождава секретите в носа и помага да бъдат почистени синусите.
Топлата вода облекчава и болката в мускулите. След това е добре да наблегнем на вит. С в закуската – с портокали или киви, или горски плодове в овесени ядки.
За съжаление на почитателите на кафето и чая, те никак не са препоръчителни при настинка. Според диетоложката Аманда Урсел кофеинът в тях още повече дехидратира организма.

По-подходящ за настиналите е портокаловият сок. Полезни са и инхалаторите със соли – те облекчават и кашлицата, и кихането. Общопрактикуващата лекарка д-р Сара Брюър препоръчва настиналият да си остане у дома на топло.
“Ако носът е студен, имунната система не работи добре и човек е по-податлив на зарази. Оставането в къщи също ограничава разпространяването на заразата. Ако трябва да излезете, носете шал пред носа, за да е на топло. Ако е необходимо, използвайте овлажняващ спрей за нос”, съветва тя.
“Всички се сещаме за супа, когато ни втриса. Тази традиция не е само бабешки илач. Супата не само е топла и хранителна. Тя повишава тонуса”, напомни оториноларингологът Адам Фрош.

Той препоръчва и много течности срещу усещането за сухота в гърлото, когато падат температурите. Алкохолът дехидратира още повече, затова е добре да се избягва известно време.

Аманда Урсел препоръчва също ядките, защото те съдържат селен, който засилва имунната система. Вечерта е добре човек да похапне къри или друга налютваща храна. Острите подправки дразнят лигавицата на носа и той по-лесно се почиства. Така веднага ще се почувстваме по-добре.

Източник: Здравето

Tags: вирусивъзпалениегрипнастинкасимптомисинусихремачай
Предишна публикация

Откраднатата титла на Йорданка Благоева

Следваща публикация

Битката при Дойран и поражението на англичаните

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

7 предмета
Актуално

7 предмета за почистване

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
отстраняване на лоша
Актуално

Отстраняване на лоша миризма

автор Христина Василева
януари 27, 2023
Памела Юинг
Актуално

Памела Юинг играе в “Далас”

автор Христина Василева
януари 24, 2023
турски актьор
Актуално

Турски актьор стана баща

автор Христина Василева
януари 20, 2023
на какво имате право
Актуално

Какво да направите през 2023 година

автор Христина Василева
януари 13, 2023
Следваща публикация
битката при Дойран

Битката при Дойран и поражението на англичаните

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

дневен хороскоп 26 април 2022

Дневен хороскоп 26 април 2022

май 18, 2021
дневен хороскоп 5 ноември 2022

Дневен хороскоп 31 март 2022

януари 29, 2022

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Хороскопи

Не пропускай

3 зодии обичат
Астро

3 зодии обичат самотата

февруари 6, 2023
6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

февруари 3, 2023
7 предмета
Актуално

7 предмета за почистване

февруари 2, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

февруари 2, 2023
преструващите
Астро

Преструващите се зодии

февруари 2, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook