Натурално кафе с лъжица мед
Дата на публикуване: 11.10.2019
натурално кафе

Натурално кафе с лъжица мед

Натурално кафе е любимото на много хора. Ако сутринта ви започне с чаша кафе, може да се изненадате колко малко знаем за тази мегапопулярна напитка. Първо, използването й в умереност не само не е вредно за здравето, но може значително да го коригира. Второ, вече не е нужно да се чудите дали да пиете кафето с захар или не.
Натуралното кафе с добавяне на лъжица мед изобщо не е същото, което се приготвя в кафенета. В Англия тази напитка се е използвала за борба с настинки от 16 век! Днес ще ви кажем защо трябва да използвате древна тарецепта.
Ползите от кафето с мед
Като начало трябва да се разсее митът, че пиенето на кафе е нездравословно : две чаши на ден имат стимулиращ ефект върху сърдечно-съдовата система, което също намалява риска от сърдечен удар.

Самото кафе не е толкова вредно, колкото лъжица или две захар в него. И така, какво се случва, ако замените сладката добавка с мед?
Медът се състои от повече от 60% фруктоза и глюкоза, 10% са заети от други захари, докато делът на витамините и минералите едва достига 4%. Това обаче е съвсем различна захар, с естествен произход. Рафинираната захар няма нищо общо, тъй като е синтетична.
Разликата между мед и захар е, че в естествения си състав медът лесно се абсорбира от тялото и не измива калция, не се отлага от тялото ни на най-неподвижните места, като стомаха, бедрата и гърдите. Яденето на мед вместо захар вече ще бъде приятен бонус, но това не е всичко. Ако пиете кафе без никакви подсладители, е време да помислите за лъжица или две от пчелния продукт .

Ако добавите мед към охладено, но все още не студено кафе, ще запазите витамините, които умират във врялата вода. Митът за вредния токсин, който отделя медът при нагряване, е много популярен , а проучванията показват, че същият токсин излъчва огромно количество други продукти и в такива оскъдни количества не представлява заплаха за здравето. Идеята за добавяне на мед към топлото, а не в горещо кафе е да се запазят ензимите.

Широката гама от витамини от група В, желязо, магнезий, фосфор и калций ще обогатят напитката ви много по-добре от захарта. Кафето с мед е кредитирано с антиоксидантни свойства, кофеинът помага за кашлица, а медът има омекотяващ ефект и облекчава възпалението.

Вкусът е съвсем различен въпрос. За истинските ценители на ободряваща напитка това може да бъде интересен експеримент; комбинацията на тези два продукта се счита за специфична. Ето защо, ако харесвате класическия вкус на кафето, използвайте мед с мек аромат (акация, люцерна или детелина). Ако искате подправки и богатство, вземете лайм или елда.

Не само британците обичат домашно кафе с необичаен аромат. В Турция кафето с мед се уважава не по-малко и маврите го използват преди 1000 години като лекарство (добавя се и само чесън). Във всеки случай определено си струва да опитате, но е препоръчително да откажете напълно рафинираната захар.
Натурално кафе го пийте с мед и ще се чувствате идеално.

Източник: За жената

[frontpage_news widget="7303" name=""]
Месечен хороскоп ноември 2022

Месечен хороскоп ноември 2022

Месечен хороскоп ноември 2022 ви вещае период, в който няма да липсват трудности и предизвикателства. Повечето от вас ще успеят да ги преодолеят успешно и без сътресения. Стартираме от зодия Овен. Според нашия месечен хороскоп ноември 2022 месецът ще донесе трудности...

повече информация
Пиене на вода с лимон

Пиене на вода с лимон

Пиене на вода с лимон е добър избор за всеки, който иска да се прочисти. Водата с лимон е чудесен начин да бъдете здрави и енергични. Нейните предимства се възхваляват от актриси, певици и знаменитости. Лимонът е отличен източник на витамин С и фибри. Тази комбинация...

повече информация
Пречистване на тялото от живак

Пречистване на тялото от живак

Пречистване на тялото от живак и други тежки метали. Всички сме замърсени с тежки метали, включително живак. Техен източник са не само чешмяна вода и храна, но и опаковките. Живак и други вредни за здравето метали могат да присъстват в лекарства, кухненски съдове и...

повече информация
Остатъците от бульона не се хвърлят

Остатъците от бульона не се хвърлят

Остатъците от бульона може да послужат за много неща. Бульонът е лесна за приготвяне супа, позната ни от векове. Обичаме да го хапваме и с удоволствие го приготвяме на семейни вечери, обеди и тържества. Всяка домакиня има свои изпитани трикове, които правят бульона...

повече информация
Скърцане със зъби

Скърцане със зъби

Скърцане със зъби през нощта се наблюдава при много хора. Нощта е предназначена да бъде период на спокойствие и тишина - спокойни вечери, приятни сънища и дори подмладяване преди следващия ден. Но когато си имате работа със скърцане със зъби, това вероятно не е така....

повече информация
Eфект на смешен газ

Eфект на смешен газ

Азотен оксид и неговото действие. Използва се само от време на време в стоматологията, но принадлежи. Той действа най-добре при концентрация от 40 или 50% и няма странични ефекти. По-високите концентрации могат да причинят нежелани реакции. В най-лошите случаи тези...

повече информация

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.