Натурално кафе с лъжица мед
Дата на публикуване: 11.10.2019
натурално кафе

Натурално кафе с лъжица мед

Натурално кафе е любимото на много хора. Ако сутринта ви започне с чаша кафе, може да се изненадате колко малко знаем за тази мегапопулярна напитка. Първо, използването й в умереност не само не е вредно за здравето, но може значително да го коригира. Второ, вече не е нужно да се чудите дали да пиете кафето с захар или не.
Натуралното кафе с добавяне на лъжица мед изобщо не е същото, което се приготвя в кафенета. В Англия тази напитка се е използвала за борба с настинки от 16 век! Днес ще ви кажем защо трябва да използвате древна тарецепта.
Ползите от кафето с мед
Като начало трябва да се разсее митът, че пиенето на кафе е нездравословно : две чаши на ден имат стимулиращ ефект върху сърдечно-съдовата система, което също намалява риска от сърдечен удар.

Самото кафе не е толкова вредно, колкото лъжица или две захар в него. И така, какво се случва, ако замените сладката добавка с мед?
Медът се състои от повече от 60% фруктоза и глюкоза, 10% са заети от други захари, докато делът на витамините и минералите едва достига 4%. Това обаче е съвсем различна захар, с естествен произход. Рафинираната захар няма нищо общо, тъй като е синтетична.
Разликата между мед и захар е, че в естествения си състав медът лесно се абсорбира от тялото и не измива калция, не се отлага от тялото ни на най-неподвижните места, като стомаха, бедрата и гърдите. Яденето на мед вместо захар вече ще бъде приятен бонус, но това не е всичко. Ако пиете кафе без никакви подсладители, е време да помислите за лъжица или две от пчелния продукт .

Ако добавите мед към охладено, но все още не студено кафе, ще запазите витамините, които умират във врялата вода. Митът за вредния токсин, който отделя медът при нагряване, е много популярен , а проучванията показват, че същият токсин излъчва огромно количество други продукти и в такива оскъдни количества не представлява заплаха за здравето. Идеята за добавяне на мед към топлото, а не в горещо кафе е да се запазят ензимите.

Широката гама от витамини от група В, желязо, магнезий, фосфор и калций ще обогатят напитката ви много по-добре от захарта. Кафето с мед е кредитирано с антиоксидантни свойства, кофеинът помага за кашлица, а медът има омекотяващ ефект и облекчава възпалението.

Вкусът е съвсем различен въпрос. За истинските ценители на ободряваща напитка това може да бъде интересен експеримент; комбинацията на тези два продукта се счита за специфична. Ето защо, ако харесвате класическия вкус на кафето, използвайте мед с мек аромат (акация, люцерна или детелина). Ако искате подправки и богатство, вземете лайм или елда.

Не само британците обичат домашно кафе с необичаен аромат. В Турция кафето с мед се уважава не по-малко и маврите го използват преди 1000 години като лекарство (добавя се и само чесън). Във всеки случай определено си струва да опитате, но е препоръчително да откажете напълно рафинираната захар.
Натурално кафе го пийте с мед и ще се чувствате идеално.

Източник: За жената

Още новини
Радина Червенова се пенсионира

Радина Червенова се пенсионира

Радина Червенова се пенсионира. В редиците на пенсионерите вече е обичаната говорителка на БНТ Радина Червенова. През февруари тя става на 63 години и вече навършва необходимата възраст за пенсия. Радина подала документи и изчаквала да разбере какъв ще е размерът на...

повече информация
Любимата на покойния ни син

Любимата на покойния ни син

Любимата на покойния ни син върна щастието ни ни даде криле. Така започва нашият покъртителен разказ. Да загубиш дете е една от най-жестоките трагедии, които могат да застигнат някой родител. Опустошението е пълно, мъката безкрайна, а пътят обратно към нормалния живот...

повече информация
Димитринка от Чикаго

Димитринка от Чикаго

Димитринка, или както всички я знаят, Дида, прави букети от сапун. Това е хобито й, на което с удоволствие се отдава, когато не пътува. Защото тя често е на път, това е работата й – шофьор е на тир – и кръстосва пътищата на Америка. Дида е от Добрич, но от години...

повече информация
Последните думи на Тодор Живков

Последните думи на Тодор Живков

Последните думи на Тодор Живков. Hяĸoи мoжe би cи cпoмнят ĸaĸвo бe ĸaзaл бившият Πъpви в дъpжaвaтa Toдop Живĸoв, мaлĸo пpeди ĸoнчинaтa cи. „Дa мe пoгpeбaт c лицeтo нaдoлy, чe eдин дeн, ĸaтo paзбepeтe ĸoй ĸaĸвo пpичинявa нa дъpжaвaтa, зaдниĸa щe ми цeлyвaтe“ – дaли...

повече информация
Advertisements
Ученик с цигара през соца

Ученик с цигара през соца

Ученик с цигара през соца? Имаше ги, но се криеха доста старателно. Едно време при соца сред учениците имаше ред и дисциплина, както и уважение към учителите. Залягахме над уроците и спазвахме добро поведение, защото иначе следваха наказания. Ето как изглеждаше...

повече информация
Обиждаха Алекс Сърчаджиева

Обиждаха Алекс Сърчаджиева

Обиждаха Алекс Сърчаджиева с грозни думи. Шоубизнесът съвсем не е само слава и блясък, той често е по-безскрупулен и жесток дори и от живота, многократно набеждаван за безмилостен и нечестен. Истината е, че развлекателната индустрия обикновено "оголва острите си зъби"...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.