Не оставяйте чаша с вода
Дата на публикуване: 26.11.2020
не оставяйте

Не оставяйте чаша с вода докато спите. Повечето лекари препоръчват да пиете 8 чаши вода на ден, за да останете хидратирани. Но много хора се борят да постигнат необходимото количество вода, затова използват различни методи, за да си напомнят да запазят този здравословен навик. А поставянето на чаша вода на нощното шкафче е добро напомняне да отпиете веднага сутрин. Въпреки това, задържането на вода близо до леглото ви може да не е толкова полезно, колкото си мислите. Ние разследвахме тази любопитна тема и сега сме готови да обясним на нашите читатели защо е по-добре да си сипете прясна чаша вода сутрин, вместо да изпиете снощната.
Някои отломки могат да попаднат във вашата вода. Изливането на вода в отворена чаша и оставянето й до сутринта може да я направи по-податлива на различни видове нашественици. Има шанс комарите, мухите и други насекоми да попаднат в чашата ви през нощта.

Някои частици прах и други отпадъци също могат да попаднат във водата ви, докато спите и може да не го забележите
Водата може да промени вкуса си. Ако напълните чашата си с чешмяна вода, тя вероятно съдържа хлор, добавен за дезинфекция. Но хлорът ще започне да се изпарява през нощта, променяйки вкуса на водата. В резултат на това може да си помислите, че водата има малко остарял вкус, ако сте свикнали да пиете от прясна чешмяна вода.
Вашата вода се превръща в идеална среда за размножаване на микроби.
Когато отпиете глътка вода, прехвърляте милиони бактерии от устата си в чашата и след това във водата. Така че, ако решите да пиете малко вода от тази чаша вечер, докато се опитвате да заспите, микробите ще влязат вътре и ще се размножат до сутринта.

Това е потенциална опасност от пожар.

Много хора имат електрически контакти или държат устройства за зареждане като телефоните си близо до леглата си. Така че, ако поставите чаша вода на нощното си шкафче и след това случайно я съборите с ръка, водата може да се разлее, причинявайки потенциална заплаха за електрониката и риск от късо съединение.

Вашата вода става малко по-кисела.

Когато оставите водата си в отворена чаша, тя може да абсорбира малко количество въглероден диоксид, леко променяйки своя баланс на pH. В резултат на това водата ви може да стане малко по-кисела с по-ниско ниво на pH. Това няма да повлияе на здравето ви, но може да промени вкуса на водата, правейки я по-малко приятна за пиене.

Ако държите чаша вода близо до леглото си, това може да наруши съня ви.

Ако постоянно имате пред очите си чаша вода, особено ако искате веднага да заспите, може да започнете да пиете вода през нощта и да увеличите ходенето си до тоалетната. И това няколко пъти през нощта може да развали цикъла на съня ви, да ви лиши от добър нощен сън и да се чувствате уморени и изтощени сутрин.

Източник: За жената

Още новини
Българската цивилизация

Българската цивилизация

Българската цивилизация е по-древна от египетската. Учени се обединяват около тезата, че има много признаци, че по българските земи е съществувала цивилизация, която е била в пълен разцвет още преди времето на Древен Египет. В галерия Credo Bonum беше представен...

повече информация
Германия спира АстраЗенека

Германия спира АстраЗенека

Германия спира ваксината АстраЗенека. При хората на възраст под 60 години, на които е дадена първа доза ваксина срещу коронавирус на АстраЗенека в Германия, ще получат различна ваксина като втора доза, решиха федералният и регионалните здравни министри, цитирани от...

повече информация
Жан Виденов изчезна

Жан Виденов изчезна

Жан Виденов изчезна! Вдън земя е потънал бившият премиер Жан Виденов, споделят негови приятели. Безработният политик не благоволил да си вдигне телефона дори на рождения си ден през миналата седмица, когато навърши 62 години. „От месеци насам е изключен или дава...

повече информация
Най-ревливите зодии

Най-ревливите зодии

Най-ревливите зодии са точно 4 на брой. Според астрологията има четири зодии, които са силно чувствителни и докачливи. Те лесно се нараняват от другите и сълзите бързо потичат от очите им. Но тези зодиакални знаци не позволяват на другите да знаят за техните чувства,...

повече информация
Advertisements
Страх ме е от брака

Страх ме е от брака

Страх ме е от брака и това е моят голям проблем. Така започва моята история. От 3 години имам чудесна връзка с едно момче, което е с 12 години по-възрастно от мен. Аз съм студентка тук. Той, обаче, преди 7 месеца реши, че няма работа за него в България и замина да си...

повече информация
3 години се развеждах

3 години се развеждах

3 години продължи моята мъка. Пиша на всики вас с огромна болка в душата, надявайки се ми олекне и да събера малко себе си. Накратко: на 34 години съм, разведена, с дете на 11 години. Разведена съм официално от 4 години, но повече от 3 години се развеждах: бившият не...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.