Портокалите са едни от най-популярните и полезни плодове, но често пренебрегваме техните кори, които също крият изключителни здравословни ползи. Портокаловите кори са богати на витамини, антиоксиданти и етерични масла, които подпомагат прочистването на белите дробове и облекчават кашлицата. Те съдържат флавоноиди и фитохимикали, които имат противовъзпалителни и антимикробни свойства.
Ползи от портокаловите кори при кашлица
– Отхрачващо действие – Портокаловите кори спомагат за изчистването на натрупаната слуз в дихателните пътища.
– Противовъзпалителен ефект – Намаляват дразненето в гърлото и белите дробове, причинено от инфекции или алергии.
– Укрепване на имунитета – Високото съдържание на витамин С повишава съпротивителните сили на организма срещу настинки и грип.
– Антибактериални и антивирусни свойства – Портокаловите кори съдържат естествени съединения, които помагат в борбата с болестотворните бактерии и вируси.
Прочистване на белите дробове с портокалови кори
Прахът от изсушени портокалови кори или чай от тях може да се използва като естествено средство за детоксикация на белите дробове. Той помага за извеждане на токсини, които се натрупват поради замърсен въздух, тютюнопушене или респираторни заболявания.
Рецепта за чай от портокалови кори при кашлица
Необходими съставки:
2 супени лъжици изсушени портокалови кори;
1 чаена лъжичка мед (по желание);
1 чаена лъжичка джинджифил (прясно настърган или сушен);
500 мл вода.
Начин на приготвяне:
Сварете водата и добавете изсушените портокалови кори и джинджифила.
Намалете котлона и оставете сместа да къкри около 10 минути.
Прецедете течността и оставете да се охлади леко.
Добавете мед за допълнителен ефект и по-добър вкус.
Пийте този чай 2-3 пъти дневно за облекчаване на кашлицата и прочистване на белите дробове.
Как да изсушим портокаловите кори?
За да използвате портокаловите кори за лечебни цели, най-добре е да ги изсушите правилно. Обелете портокала и нарежете корите на малки парчета. Подредете ги на чиста кърпа или хартия и оставете да съхнат на проветриво място за 4-5 дни. Можете също така да ги изсушите в слабо загрята фурна (на около 50°C) за няколко часа.
