Пет метода за отпушване на запушения нос
Дата на публикуване: 03.08.2019
Пет метода за отпушване

Пет метода за отпушване на запушения нос

Когато съм със запушен нос, знам пет метода за отпушване. Много е неприятно, когато ни се запуши носа. Без значение дали навън е топло, студено, хладно, сухо, влажно. Когато носът ви ври и кипи, се излагате пред близки и роднини, пред приятелите и колегите. Самото говорене на нос е дразнещо. А когато понечите да то духнете, то той след броени секунди отново се запушва, при това понякога дори повече, отколкото е бил преди издухването му. Когато не лекувате запушения нос твърде дълго време рискувате това да не доведе до усложнения и неприятни болести като грип, алергия, инфектиране на синусите. Може и да не сте наясно с причината за запушването на носа, но вие на всяка цена на първо време трябва да вземете мерки за отпушването му. Можем да ви препоръчаме цели 5 ефективни метода да се избавите трайно от досадната продължителна хрема

На първо място си купете овлажнител за въздух
Чрез това устройство, болките в синусите ще намалеят значително, тъй като чрез него водата се превръща във влага, която подпомага увеличаването на влажността в стаята. Когато вдишвате влажния въздух, вашите раздразнени тъкани се облекчават. Овлажняването на въздуха помага на подутите носни кръвоносни съдове и успокоява синусите. Ако си вземете овлажнителя, ще усетите подобрение на дихателната функция на носа и значително ще ви олекне, като секрета от носа ще намалее до пълното му изчезване.
На второ място е добре да си взимате по-често топъл душ
Това определено е приятно, а както ще видите и доста полезно, когато сте дишали трудно вследствие на упоритата хрема. След топлия душ вие ще дишате значително по-леко, защото парата от топлата вода ускорява разреждането на слуз в носа и ограничава инфекцията. Все пак душът не е крайно решение, но определено ще подобри временно хремата и дишането ви.

На трето място е добре да си направите топъл компрес

Необходима ви е обикновена кърпа, която сравнително обилно да я напоите с топла вода. След напояването й, трябва добре да я изстискате и да я сгънете така, че да покриете челото и носът си с нея. Добре е кърпата остане топла, защото топлината ще помогне на възпалението и ще премахне болката в носа. Можете да го правите по няколко пъти на ден докато симптомите отшумят и се стигне до пълно отпушване на носа.

Четвърти съвет: пийте повече вода

Когато имате хрема и носът ви е постоянно запушен, налице е дехидратация. Затова е добре да увеличите приемът на вода и други течности, защото чрез тях слузта в носа ще се разводни, носът ще започне да изхвърля неприятните секрети, което ще ускори неговото пълно отпушване.

Пети съвет – използвайте солен разтвор за нос

Когато носът е инфектиран и напълно запушен, чрез соления разтвор ще разредите слузта в носа и ще повишите нивата на влагата в носните проходи. Разтворът ще облекчи инфектирането на кръвоносните съдове и ще спомогне до пълното изчистване на неприятните носни секрети.

Спазвайки всички пет метода за отпушване, вие ще се почувствате по-добре и ще облекчите и излекувате неприятната “вечна” хрема, за да не се стига до по-сериозни усложнения и бактериални инфекции. Пазете себе си и околните, защото тези секрети по принцип може да са заразни, избягвате близки контакти, когато носът ви тече или е напълно запушен.

Още новини
Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова е пила и пилотирала самолет над Рилските езера. Моделката само за секунди поела управлението от опитния пилот. „Хванах един такъв джойстик, нещо дърпаш, държиш и пилотът по едно време: „Изправи, изправи!”, и пое вече”, споделяла е моделката, която тази...

повече информация
Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе и друга жена. Тази невероятна история се е случила преди повече от 20 години в един от родилните домове в украинската столица Киев. Всички в болницата обаче и до днес помнят случилото се. И има защо! Все пак не всеки ден на изписване баща...

повече информация
Истинската зодия

Истинската зодия

Истинската зодия според най-точния хороскоп. Структурен, комбиниран, виртуален, наречете го, както решите, но хороскопът, с който ще ви запознаем, е може би най-точният в света! Той представлява комбинация между вашата зодия, определена от деня и месеца на раждане, и...

повече информация
Влади Въргала и Джани

Влади Въргала и Джани

Влади Въргала не живее леко. Потвърждение на това са и снимките на актрисата в социалните мрежи с комедийния ас, на които той нежно целува сина й Иван-Александър от първия й брак. Момчето страда от аутизъм и има много специална връзка с Влади още когато двамата се...

повече информация
Advertisements
Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина приковаха вниманието с незабравима сватба през 2019 година. Красивата българка Радина стана причина синът на баскетболната легенда Майкъл Джордан, Джефри, да взима уроци по български език. За новите образователни интереси на американеца предположиха...

повече информация
Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая не са приятели от много години. Лили Иванова трудно допуска някого в живота си, но още по-трудно прощава, ако близък я разочарова. Тогава примата изхвърля предателя от сърцето и кръга си категорично и завинаги . Такава е съдбата на Драгомир...

повече информация
Advertisements