сряда, февруари 8, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Здравословно

Пет метода за отпушване на запушения нос

Христина Василева автор Христина Василева
август 3, 2019
in Здравословно
0
Пет метода за отпушване
585
споделено
3.3k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

Може да харесате още:

6 мръсни предмета

Как кафето влияе на кръвното налягане

Важни витамини за жени над 40

Пет метода за отпушване на запушения нос

Когато съм със запушен нос, знам пет метода за отпушване. Много е неприятно, когато ни се запуши носа. Без значение дали навън е топло, студено, хладно, сухо, влажно. Когато носът ви ври и кипи, се излагате пред близки и роднини, пред приятелите и колегите. Самото говорене на нос е дразнещо. А когато понечите да то духнете, то той след броени секунди отново се запушва, при това понякога дори повече, отколкото е бил преди издухването му. Когато не лекувате запушения нос твърде дълго време рискувате това да не доведе до усложнения и неприятни болести като грип, алергия, инфектиране на синусите. Може и да не сте наясно с причината за запушването на носа, но вие на всяка цена на първо време трябва да вземете мерки за отпушването му. Можем да ви препоръчаме цели 5 ефективни метода да се избавите трайно от досадната продължителна хрема

На първо място си купете овлажнител за въздух
Чрез това устройство, болките в синусите ще намалеят значително, тъй като чрез него водата се превръща във влага, която подпомага увеличаването на влажността в стаята. Когато вдишвате влажния въздух, вашите раздразнени тъкани се облекчават. Овлажняването на въздуха помага на подутите носни кръвоносни съдове и успокоява синусите. Ако си вземете овлажнителя, ще усетите подобрение на дихателната функция на носа и значително ще ви олекне, като секрета от носа ще намалее до пълното му изчезване.
На второ място е добре да си взимате по-често топъл душ
Това определено е приятно, а както ще видите и доста полезно, когато сте дишали трудно вследствие на упоритата хрема. След топлия душ вие ще дишате значително по-леко, защото парата от топлата вода ускорява разреждането на слуз в носа и ограничава инфекцията. Все пак душът не е крайно решение, но определено ще подобри временно хремата и дишането ви.

На трето място е добре да си направите топъл компрес

Необходима ви е обикновена кърпа, която сравнително обилно да я напоите с топла вода. След напояването й, трябва добре да я изстискате и да я сгънете така, че да покриете челото и носът си с нея. Добре е кърпата остане топла, защото топлината ще помогне на възпалението и ще премахне болката в носа. Можете да го правите по няколко пъти на ден докато симптомите отшумят и се стигне до пълно отпушване на носа.

Четвърти съвет: пийте повече вода

Когато имате хрема и носът ви е постоянно запушен, налице е дехидратация. Затова е добре да увеличите приемът на вода и други течности, защото чрез тях слузта в носа ще се разводни, носът ще започне да изхвърля неприятните секрети, което ще ускори неговото пълно отпушване.

Пети съвет – използвайте солен разтвор за нос

Когато носът е инфектиран и напълно запушен, чрез соления разтвор ще разредите слузта в носа и ще повишите нивата на влагата в носните проходи. Разтворът ще облекчи инфектирането на кръвоносните съдове и ще спомогне до пълното изчистване на неприятните носни секрети.

Спазвайки всички пет метода за отпушване, вие ще се почувствате по-добре и ще облекчите и излекувате неприятната “вечна” хрема, за да не се стига до по-сериозни усложнения и бактериални инфекции. Пазете себе си и околните, защото тези секрети по принцип може да са заразни, избягвате близки контакти, когато носът ви тече или е напълно запушен.

Tags: запушен носовлажняванесинусисополихрема
Предишна публикация

Идеалният партньор за Зодия Скорпион

Следваща публикация

Прясно изцедените сокове са полезни

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

автор Христина Василева
февруари 3, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
не спете
Здравословно

Не спете по този начин

автор Христина Василева
януари 26, 2023
храните
Здравословно

Храните, неподходящи за закуска

автор Христина Василева
януари 26, 2023
Следваща публикация
Прясно изцедените сокове

Прясно изцедените сокове са полезни

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

училищният тормоз

Училищният тормоз остави следи

август 7, 2020
дневен хороскоп 4 юни 2022

Дневен хороскоп 4 юни 2022

април 3, 2022

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Хороскопи

Не пропускай

електронна винетка
Актуално

Електронна винетка в Чехия

февруари 8, 2023
3 зодии обичат
Астро

3 зодии обичат самотата

февруари 6, 2023
6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

февруари 3, 2023
7 предмета
Актуално

7 предмета за почистване

февруари 2, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

февруари 2, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook