Пет метода за отпушване на запушения нос
Дата на публикуване: 03.08.2019
Пет метода за отпушване

Пет метода за отпушване на запушения нос

Когато съм със запушен нос, знам пет метода за отпушване. Много е неприятно, когато ни се запуши носа. Без значение дали навън е топло, студено, хладно, сухо, влажно. Когато носът ви ври и кипи, се излагате пред близки и роднини, пред приятелите и колегите. Самото говорене на нос е дразнещо. А когато понечите да то духнете, то той след броени секунди отново се запушва, при това понякога дори повече, отколкото е бил преди издухването му. Когато не лекувате запушения нос твърде дълго време рискувате това да не доведе до усложнения и неприятни болести като грип, алергия, инфектиране на синусите. Може и да не сте наясно с причината за запушването на носа, но вие на всяка цена на първо време трябва да вземете мерки за отпушването му. Можем да ви препоръчаме цели 5 ефективни метода да се избавите трайно от досадната продължителна хрема

На първо място си купете овлажнител за въздух
Чрез това устройство, болките в синусите ще намалеят значително, тъй като чрез него водата се превръща във влага, която подпомага увеличаването на влажността в стаята. Когато вдишвате влажния въздух, вашите раздразнени тъкани се облекчават. Овлажняването на въздуха помага на подутите носни кръвоносни съдове и успокоява синусите. Ако си вземете овлажнителя, ще усетите подобрение на дихателната функция на носа и значително ще ви олекне, като секрета от носа ще намалее до пълното му изчезване.
На второ място е добре да си взимате по-често топъл душ
Това определено е приятно, а както ще видите и доста полезно, когато сте дишали трудно вследствие на упоритата хрема. След топлия душ вие ще дишате значително по-леко, защото парата от топлата вода ускорява разреждането на слуз в носа и ограничава инфекцията. Все пак душът не е крайно решение, но определено ще подобри временно хремата и дишането ви.

На трето място е добре да си направите топъл компрес

Необходима ви е обикновена кърпа, която сравнително обилно да я напоите с топла вода. След напояването й, трябва добре да я изстискате и да я сгънете така, че да покриете челото и носът си с нея. Добре е кърпата остане топла, защото топлината ще помогне на възпалението и ще премахне болката в носа. Можете да го правите по няколко пъти на ден докато симптомите отшумят и се стигне до пълно отпушване на носа.

Четвърти съвет: пийте повече вода

Когато имате хрема и носът ви е постоянно запушен, налице е дехидратация. Затова е добре да увеличите приемът на вода и други течности, защото чрез тях слузта в носа ще се разводни, носът ще започне да изхвърля неприятните секрети, което ще ускори неговото пълно отпушване.

Пети съвет – използвайте солен разтвор за нос

Когато носът е инфектиран и напълно запушен, чрез соления разтвор ще разредите слузта в носа и ще повишите нивата на влагата в носните проходи. Разтворът ще облекчи инфектирането на кръвоносните съдове и ще спомогне до пълното изчистване на неприятните носни секрети.

Спазвайки всички пет метода за отпушване, вие ще се почувствате по-добре и ще облекчите и излекувате неприятната “вечна” хрема, за да не се стига до по-сериозни усложнения и бактериални инфекции. Пазете себе си и околните, защото тези секрети по принцип може да са заразни, избягвате близки контакти, когато носът ви тече или е напълно запушен.

Още новини
Причина за мъжка изневяра

Причина за мъжка изневяра

Причина за мъжка изневяра. В живота се случват и такива неща - срещате мъжа на мечтите си, той е мил, умен, готин, грижовен. Всичко е като в приказка, но след известно време разбирате тъжната истина - той вече е женен! Това, че мъжете изневеряват, отдавна не изненадва...

повече информация
Раждането в Англия

Раждането в Англия

Раждането в Англия е различно с това в България. Преди няколко месеца приятелка ме помоли да я придружа на предстоящото й раждане. Разбира се, приех. Едно от най-важните неща на моето раждане беше присъствието на близък човек до мен. Аз самата имах страхотно раждане в...

повече информация
Номенклатурата лъже за радиацията

Номенклатурата лъже за радиацията

Номенклатурата лъже за радиацията, но яде месо от Австралия и пие чиста вода. С хеликоптер търсят безопасни места за управниците. Те, разбира се, ще отрекат. Винаги отричат!“, тази реплика произнася точно преди да се самоубие проф. Легасов, главен герой в сериала...

повече информация
Павел Попандов е омерзен

Павел Попандов е омерзен

Павел Попандов е омерзен от дъното на душата си от изказването на Александър Йорданов. Коментарът му пред нашата медия е по повод думите на политика, че за него датата 3 март не значи нищо. По-рано днес Александър Йорданов застъпи яростно тезата, че България не би...

повече информация
Advertisements
Асен Блатечки и Диляна Попова

Асен Блатечки и Диляна Попова

Асен Блатечки и Диляна Попова са като котка и мишка в живота. Моделът Диляна Попова за първи път проговори публично за перипетиите във връзката й с Асен Блатечки, променливите им отношения и разкри детайли в отношенията им. Най-тежкият момент в живота й бил след...

повече информация
Отричането на турското робство

Отричането на турското робство

"Отричането на турското робство е престъпно. А Отричането на Холокоста е престъпление и трябва да се разглежда като такова!" – възмущават се с най-голямо основание от израелското посолство срещу глупаво предаване по БНТ, водено от… посредствен водещ – 65 годишен...

повече информация
Advertisements