Пет правила за правилно спане
Дата на публикуване: 22.11.2019
пет правила

Пет правила за правилно спане

Пет правила за правилно спане, които трябва да спазваме, за да сме свежи на другия ден. Много от тези неща не са само суеверия, а имат и напълно научна обосновка. Повечето хора изобщо не се замислят за подредбата на спалнята и особено за разположението на леглото.
И скоро започват да се будят уморени, сякаш не са мигнали цяла нощ. Това е така, защото са нарушили някоя от петте забрани за правилно спане. Те са важни и трябва да се знаят, а дали ще ги спазвате си е ваша работа.
1. Не бива да спите с крака към вратата
Фън Шуй наистина съветва да не правите това. Смята се, че енергията, която циркулира в човешкото тяло лесно изтича през вратата, докато спим. А скандинавците и славяните смятат вратите за портали на друг свят. В съня душата може да излезе от входа, да се изгуби и да не намери път.

Освен това, вратата отваря пролука към тъмния свят, откъдето могат да дойдат зли същества и да завладеят душата на спящия. Първият знак, че тези неведоми твари ви притесняват през нощта, са кошмарите, които сънувати или пък се събуждате през цялото време, а на сутринта се чувствате разбити.
Психолозите казват, че мнозина предпочитат да държат вратата под око, дори и в съня си. Това ги карало да се чувстват по-комфортно.
Народните суеверия пък гласят, че с крака към вратата се изнасят покойниците и да спите в това положение все едно, че сами викате смъртта.
Въпреки това, единствената причина да преместите леглото, за да спите с глава към вратата, е вашият собствен комфорт.

2. Не бива да спите срещу огледало

В спалнята не се препоръчва да се оставят огледала: смята се, че спящият човек не трябва да се отразява в огледалото, в противен случай ще има проблеми. Това може да повлияе неблагоприятно на семейните отношения.

Ако наистина искате да виждате отражението си сутрин, закачете огледало вътре в шкафа (от вътрешната страна на вратата), за да може и да спазвате правилото, и да задоволите вашите желания.

3. Забранено е да държите в спалнята стайни растения.

Да, това е вярно. През деня цветята работят за нашето здраве: произвеждат кислород, пречистват въздуха. Вечер, когато няма слънчева светлина, растенията дишат по същия начин като нас, като консумират скъпоценния кислород.

Така че ще се наложи или през цялото време да държите прозореца отворен, или цветята да бъдат извадени от спалнята. Тук не бива да се държат и букети. Поради силния аромат, който те разнасят, рискувате да ще трябва да се озоват.

4. Не бива да спите с глава към прозореца

Това суеверие идва от същото място, откъдето идва и онова за вратата. След като краката са към вратата – логично е, че главата ще е към прозореца. И това вече е най-лошата комбинация.

Поверията гласят, че по тъмна доба през прозореца надничат всякакви зли сили, които може да проникнат в главата на спящия.

Въпреки това, единственият реален риск, на който се излагате, когато спите с глава към прозореца, е да настинете заради течението. Ето защо Фън Шуй настойчиво препоръчва да не слагате легло на линията врата – прозорец.

5. Много вредно е да спите на светло

Това не е суеверие. Това е медицински факт: трябва да спите в пълна тъмнина. Ако има светлинен източник в стаята или спалнята е осветена поради улични лампи, производството на мелатонин, хормон на съня, се нарушава в организма.

Поради това се чувстваме уморени и претоварени през деня. И дори започваме да ядем повече, за да помогнем на организма да се справи със стреса.

Източник: Виж ти

Още новини
Металокерамика срещу цирконий

Металокерамика срещу цирконий

За да може да направим избор трябва да се запознаем с малко повече информация. Какво е металокерамиката ? Това е метална конструкция, в повечето случаи съдържа никел, който е силен алерген. Той в повечето случай води до възпаление на венеца и лош дъх. Върху металната...

повече информация
Седмичен хороскоп 17-23 май 2021

Седмичен хороскоп 17-23 май 2021

Седмичен хороскоп 17-23 май 2021 ви вещае приятна седмица, в която не трябва да действате прибързано. Не е лошо да обръщате повече внимание на семейството и хората, на които държите. В дома Ви ескалира необходимост от някой промени, в оптимален случай- това са...

повече информация
Връзка от разстояние

Връзка от разстояние

Връзка от разстояние е трудна за поддържане. Много хора са на мнение, че връзките от разстояние никога не се получават, защото накрая всичко става твърде сложно. Да, връзките от разстояние могат да бъдат сложни, но ако решите да вложите повече усилия, ще видите, че си...

повече информация
Най-моногамните зодии

Най-моногамните зодии

Най-моногамните зодии с 4 според астролозите. С*ксът и любовта вървят ръка за ръка. Е, не във всеки случай, но е по-добре когато това е така. Но замисляли ли сте се защо някои хора са верни на половинките си до гроб, а други кръшкат при първа възможност? Е, според...

повече информация
Advertisements
Срам ме е от дъщеря си

Срам ме е от дъщеря си

Срам ме е от дъщеря си. Чуя ли някой да казва, че животът е само един и има право да си го живее, както си иска, ми прилошава. Защото имам дъщеря, която е същата стока. Не е моя родна, но съм я отгледала и затова ме е срам, че съм принудена да прикривам мръсотиите й....

повече информация
Плесента и мухълът

Плесента и мухълът

Плесента и мухълът са неразделна част от природната среда. На открито, плесените и мухълът играят много важна роля в природата, за да разграждат органичната материя, като падналите листа и мъртвите дървета, но на закрито, мухълът трябва да се избягва. Той се...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.