Прясно изцедените сокове са полезни
Дата на публикуване: 03.08.2019
Прясно изцедените сокове

Прясно изцедените сокове са полезни

Прясно изцедените сокове са полезни, но сега ще ви кажем кой фреш какви здравословни проблеми решава. Газираните напитки, кафето, колата и др. няма да успеят да ви дадат тонуса, който дават домашно приготвените фрешове. Доста хора предпочитат прясно изцедените фрешове, защото са натурални, вкусни и много полезни. Най-добре е сами да си купите плодовете, за да си приготвите сами любимия фреш в домашни условия. Всички обичаме да пием сокове, но малцина от нас са наясно кой сок какви болести цери. За да разберете кой е подходящия за вас фреш, отделете още 3 минутки да прочете в следващите редове.
Ако имате пресни ябълки с леко кисел оттенък, то ви съветваме да си купите и зеле и моркови, за да ги миксирате във фреш. Тази комбинация от плодове и зеленчуци ще ви набави необходимото количество витамин К, B комплекс, C и Е.

Комбинацията от този сок съдържа елементи като фосфор, магнезий, цинк, манган, калий. Ако имате проблеми със стомаха, в частност запек, то това е вашият фреш. Със сигурност няма да имате нужда от химия, просто изпийте една голяма чаша от него.
Все още има хубави дини на пазара, затова се възползвайте на максимум. Към динята добавете краставици и моркови. Да, може би тази комбинация ви звучи странно и има по-интересен вкус, но нищо не пречите да я опитате. Продуктите ги продават навсякъде. Течността е много богата на витамин C, Е, B комплекс. Освен това има и горепосочените елементи плюс мед. Ако сте от хората, които имат проблеми с бъбреците, тази фреш определено е точно за вас.
Класическият фреш, който доста хора го пият, определено е морков плюс целина.
Когато работите до късно или седите пред компютри, телефони, таблети и телевизори, очите ви със сигурност се изморяват.

При някои хора се усеща смъдене, зрението отслабва. Този фреш е точно затова! Разбира се фрешът е полезен както за вашето зрение, така и за ви целият организъм, защото съдържа елементи на витамини от групата B, калий и натрий, както мед и манган.

Друг интересен фреш с по-остър вкус е този в комбинация на джинджифил плюс ябълка, добавен с моркови и чесън. Заради чесънът не всички хора им е любим, но ако разберете колко е полезен, веднага ще започнете да го пиете редовно. С този сок нямате нужда от лекарства за имунната система. Грипът и неприятните настинки ще бягат далеч от вас. Фрешът е страшно богат на витамини и елементи, съдържат се почти всички от гореизброените 3 вида фреш. Най-добре е да го пиете през есенно-зимния период, предимно профилактично, за да не се разболявате.

Скоро идва сезонът на гроздето, така че фреш от цвекло плюс грозде е страхотен вариант за вас, защото помага за проблеми с паметта. Случва ли ви се да забравите нещо важно? Е, тогава просто изпийте една чаша на ден от този вълшебен сок и ще се почувствате страхотно. Помага на концентрацията, освежава, съдържа бетаин, витамин B комплекс, желязо, калций, калий, фосфор и др., действа и съдоукрепващо.

Изберете вашият фреш и бъдете здрави. Отделете 15 минутки на ден, за да се тонизирате и ободрите, болестите ще бягат далеч от вас. Всички фрешове от гореизброените са достъпни, трябва ви само подходящ блендер или сокоизтисквачка и ще вливате сила и здраве в организма си всеки ден.

[frontpage_news widget="7303" name=""]
Касисът е много полезен

Касисът е много полезен

Касисът е много полезен сезонен плод. Освен характерния вкус, той има и ценни хранителни стойности и лечебни свойства. В същото време съдържа сравнително малко калории. В медицината най-често се използват сок от касис, листа и масло от семената му. В 100 грама от този...

повече информация
Дръжки от череши

Дръжки от череши

Дръжки от череши не бива да се изхвърлят. Черешите са едни от най-хранителните плодове. Но знаехте ли за ползите за здравето на черешовите семена? Какво всъщност е черешата? Черешата е плод от рода „Prunus“ и е част от семейство „Rosaceae“. Името му идва от...

повече информация
Лукът е много полезен

Лукът е много полезен

Лукът е един от най-старите зеленчуци, познати от хиляди години. Важното е, че освен вкусовите си качества, има и ценни лечебни свойства. Лукът е бил важен елемент от народната медицина и днес с готовност посягаме към него не само в кухнята. Разберете защо лукът е...

повече информация
Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното

Лимонът сваля кръвното ни налягане, пречиства и детоксикира. Когато сутринта отидем в кухнята, първата мисъл, която изниква в главата ни, е да пийнем ароматно кафе или чай. Ами ако започнем деня си с чаша топла вода (може би на стайна температура) със сок на половин...

повече информация
Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии

Гняв към хората изпитват 5 зодии. Смятате ли, че сте от хората, които нямат търпение към другите и понякога си повтарят в претъпкан автобус, че „мразят хората“? Повярвайте ми, има и такива, за които е обичайно да се чувстват раздразнени от присъствието на другите....

повече информация
Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар

Топлинен или слънчев удар - и двете състояния са много неприятни. След многото прохладни месеци през лятото обичаме да прекарваме повече време на открито. Струва си обаче да запомним, че дългото излагане на топлина може да има отрицателни последици, а термичното...

повече информация