Събуждане по едно и също време
Дата на публикуване: 13.11.2020
събуждане

Събуждане по едно и също време се среща доста често при човек. Според традиционната китайска медицина хроничните разстройства на съня обикновено се причиняват от дисбаланса на Ин-Ян в резултат на нарушаване на потока на енергия в тялото ви. Тази енергия се нарича Ци и се смята, че тя е навсякъде по Земята. Когато сте в добро физическо състояние, Qi тече свободно през тялото ви, но ако имате здравословни проблеми, вероятно има блокиране на Qi в определен вътрешен орган, което може да ви събуди през нощта. Ние разбрахме как тялото ни работи в очите на китайските лекари и каква може да е причината да се събуждаме по едно и също време всяка вечер.
Какво представлява китайският часовник меридиан?събуждане

В китайски часовник предполага, че Чи циркулира през дванадесет основни меридиани в тялото ви, свързани с определени вътрешни органи. Този цикъл обикновено отнема 24 часа, докато на всяка от системите на тялото ви се предоставят 2 часа време за зареждане на Qi .
През нощта Чи се привлича навътре, за да презареди тялото ни. Така че, ако сънят ви винаги е нарушен в определено време, вероятно има дисбаланс в един от вашите органи, защото енергията не може да премине през него, което ви кара да се събудите.

21: 00-23: 00 – Щитовидна жлеза

По време на ранните етапи на съня, нашата ендокринна система се балансира и кръвоносните ни съдове стават по-активни. Това означава, че всякакви здравословни проблеми, свързани с имунната система, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези или метаболизма, могат да ви държат будни.

Трудностите със заспиването през това време също могат да са признак на излишен стрес и притеснение през деня. За да подобрите качеството на съня си на този етап, можете да практикувате медитация, да правите йога преди лягане или последователни упражнения за мускулно напрежение и релаксация.

23: 00-01: 00 – Жлъчен мехур

Вашият жлъчен мехур произвежда жлъчка, която е необходима за храносмилането и усвояването, за да разгради цялата мазнина, която сте консумирали през деня. Събуждането през това време може да означава, че вероятно имате камъни в жлъчката или че трябва да коригирате приема на мазнини и да ядете повече здравословни масла .

Жлъчният мехур също е свързан с емоционално разочарование, лошо самочувствие, горчивина и негодувание . Така че, за да заспите отново, трябва да практикувате безусловно самоприемане и прошка към другите.

01: 00-03: 00 – Черен дроб

През това време тялото ви се изчиства, премахвайки отпадъчните материали от кръвта и други тъкани, затова събуждането в тази част на нощта може да означава, че черният ви дроб има твърде много токсини, с които да се справите . За да му помогнете да изпълнява функциите си правилно, опитайте се да пиете повече чиста вода и да намалите алкохола и кофеина.

Събуждането през това време може също да означава, че сте пълни с негативни емоции като гняв, разочарование, вина и ярост, които трябва да бъдат разрешени, ако искате да възстановите нормалния си сън.

03: 00-05: 00 – Бели дробове

Белите ви дробове са първите органи, които започват да се пълнят с Qi, като събират кислород и го преместват във всички останали системи в подготовка за нов ден. Ако продължавате да се събуждате през периода от 3:00 до 5:00 ч. И имате симптоми като кашлица, кихане или запушване на носа, това може да означава, че имате излишна слуз или лоша диета .

Белите дробове също са свързани с емоциите на тъга и скръб , така че събуждането по това време може да е знак, че трябва да се освободите от тези чувства. В този случай, правенето на някои дихателни упражнения може да ви помогне да спите по-добре.

05: 00-07: 00 – Дебело черво

По това време на сутринта енергийният поток е концентриран в дебелото черво, което изчиства отпадъците от тялото ви. Ако има дисбаланс в този орган, може да изпитате запек, наддаване на тегло или дори преждевременно стареене . За да накарате дебелото черво да работи правилно и да регулирате цикъла на съня си, трябва да разтегнете мускулите си, да пиете много вода и да използвате банята след събуждане.

Това време също е свързано с емоционални блокажи, усещането, че сте останали, защитени или нетърпеливи към живота си. Така че постоянното събуждане може да е знак, че трябва да се освободите от всичките си емоционални тежести.

И колко често се събуждате посред нощ? Смятате ли, че вашият меридианен часовник работи правилно? Споделете вашите мнения в коментарите!

Източник: За жената

Още новини
Българската цивилизация

Българската цивилизация

Българската цивилизация е по-древна от египетската. Учени се обединяват около тезата, че има много признаци, че по българските земи е съществувала цивилизация, която е била в пълен разцвет още преди времето на Древен Египет. В галерия Credo Bonum беше представен...

повече информация
Германия спира АстраЗенека

Германия спира АстраЗенека

Германия спира ваксината АстраЗенека. При хората на възраст под 60 години, на които е дадена първа доза ваксина срещу коронавирус на АстраЗенека в Германия, ще получат различна ваксина като втора доза, решиха федералният и регионалните здравни министри, цитирани от...

повече информация
Жан Виденов изчезна

Жан Виденов изчезна

Жан Виденов изчезна! Вдън земя е потънал бившият премиер Жан Виденов, споделят негови приятели. Безработният политик не благоволил да си вдигне телефона дори на рождения си ден през миналата седмица, когато навърши 62 години. „От месеци насам е изключен или дава...

повече информация
Най-ревливите зодии

Най-ревливите зодии

Най-ревливите зодии са точно 4 на брой. Според астрологията има четири зодии, които са силно чувствителни и докачливи. Те лесно се нараняват от другите и сълзите бързо потичат от очите им. Но тези зодиакални знаци не позволяват на другите да знаят за техните чувства,...

повече информация
Advertisements
Страх ме е от брака

Страх ме е от брака

Страх ме е от брака и това е моят голям проблем. Така започва моята история. От 3 години имам чудесна връзка с едно момче, което е с 12 години по-възрастно от мен. Аз съм студентка тук. Той, обаче, преди 7 месеца реши, че няма работа за него в България и замина да си...

повече информация
3 години се развеждах

3 години се развеждах

3 години продължи моята мъка. Пиша на всики вас с огромна болка в душата, надявайки се ми олекне и да събера малко себе си. Накратко: на 34 години съм, разведена, с дете на 11 години. Разведена съм официално от 4 години, но повече от 3 години се развеждах: бившият не...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.