Сироп за подобряване на паметта и зрението
Дата на публикуване: 10.12.2019
сироп

Сироп за подобряване на паметта и зрението

Сироп, който ще ви помогне да свалите килограмите и да подобрите памет, зрение и слух. Ако наистина искате да отслабнете, по всяко време на годината е добър момент да започнете процеса. Ние ще ви представим една от най-мощните напитки, за да постигнете тази цел.
Сиропът ще ви помогне да премахнете мазнините и водата от тялото си, а става още по-ефективен, ако го комбинирате с упражнения.
В допълнение използването на тази напитка ускорява мозъчната функция, подобрява паметта, зрението и слуха. Ключов компонент в нея е пресният хрян, богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6, желязо, магнезий и фосфор. Хрянът ускорява метаболизма, намалява умората и в същото време стимулира полезните бактерии в стомаха.
Процесът на приготвяне на този сироп е много прост.
Сироп за подобряване на паметта, зрението, слуха и изгаряне на мазнините

Състав:
125 гр. хрян
4 лимон
3 супени лъжици мед
2 супени лъжици канела
1 малко парче джинджифил, с ширина 2 см.
ПРИГОТВЯНЕ:
Смелете хрян и джинджифил в блендер.
Изстискайте лимоновия сок и го добавете към сместа.
Разбивайте в продължение на 2-3 минути. Добавете 3 супени лъжици мед и 2 супени лъжици канела.
Смесете всичко заедно, докато се получи сироп.
Налейте сиропа в подходящ съд.
Как да го използвате?
Приемайте по една супена лъжица два пъти на ден преди хранене или преди кардио-тренировка. Правете това в продължение на 3 седмици . Тогава ще трябва да направите почивка за няколко дни. Няма да съжалявате, резултатите са невероятни!

В допълнение ще ви дадем списък от съвети, за да ви помогнем да подобрите паметта си и мозъчната функция. Просто трябва да бъдете последователни, за да получите най-добри резултати!

Розмарин: първият и най-мощен природен лек за подобряване на паметта и концентрацията. Неговите компоненти подобряват мозъчната функция. В допълнение, ароматът може да направи чудеса.

Цвеклото: зеленчук, пълен с естествени нитрати, цвеклото подобрява притока на кръв към мозъка и тялото.

Яйца: Можете да включите яйцата в диетата си, за да се подобри паметта ви. Яйченият жълтък съдържа холин, полезен за мозъка.

Риба: сардина, сьомга, риба треска са видовете риба, които са пълни с омега-3 мастни киселини за правилното функциониране на мозъка.

Авокадо: помага за подобряване на притока на кръв в мозъка.

Червените боровинки: този сочен плод е пълен с антиоксиданти, които предпазват мозъка от окислително увреждане.

Лук: включете суров лук в диетата си, за да се подобри паметта ви.

Пълнозърнестите храни: комбинация от фибри, сложни въглехидрати и омега-3 прави пълнозърнестите храни в супер-храна за развитието на мозъка

Домати: много силен антиоксидант; Ликопенът предпазва мозъчните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали, и прави чудеса за здравето на целия организъм.

Зелен чай: в състояние е да изостри паметта и да подобри силата на мозъка. Пийте 2-3 чаши пресен зелен чай. Тази билка може да се повиши нивото на концентрация и когнитивната функция.

Черният шоколад: съдържа мощни антиоксиданти и кофеин, които помагат за подобряване на паметта и повишаване на нивото на концентрация.

Куркума: Куркуминът може да подобри паметта и да предотврати възпаление.

Ябълки: един от най-добрите плодове, за да се поддържате в добра форма, но и ще ви помогнат да подобрите паметта си.

Източник: За Жената

Още новини
Връзка от разстояние

Връзка от разстояние

Връзка от разстояние се поддържа трудно. Аз съм момиче на 19 години съм. Отдавна бях решила да уча в чужбина след 12-ти клас и мечтата ми се сбъдна. Имах връзка с едно момче 2 години и половина - кажи - речи израснахме заедно. Първа любов..всеки знае колко е силна....

повече информация
Уелски компютърджия изхвърли диск

Уелски компютърджия изхвърли диск

Уелски компютърджия, изхвърлил на боклука твърд диск, съдържащ еквивалента на днешни 220 милиона британски паунда в биткойн, предложи на местния съвет 55 милиона награда, за да разровят сметището за скъпоценната находка, съобщи „Сън“. 35-годишният Джеймс Хауелс...

повече информация
Печеният чесън е полезен

Печеният чесън е полезен

Печеният чесън е полезен за цялото ни тяло. Когато ядете чесън, силата му е толкова голяма, че дори и след 24 часа тялото ни реагира на тази храна. Това се забелязва, когато се използва в диети за отслабване или когато се консумира като естествено средство за лечение...

повече информация
Гледане на внучето

Гледане на внучето

Гледане на внучето от свекървата или тъщата винаги е свързано с някакви спорове. Рядко всичко върви гладко и това е факт. Често се случва бабата да е принудена да седи с внуците си през деня, докато родителите са на работа. Много семейни двойки са се сблъсквали с...

повече информация
Advertisements
16 практики от източната медицина

16 практики от източната медицина

16 практики от източната медицина за укрепване на имунитета и дълголетие. Упражненията имат солидна научна основа – и заради своята ефективност, и заради това, че се използват в продължение на векове. Ако ги практикувате редовно и правилно, определено ще усетите...

повече информация
Корите на мандарините

Корите на мандарините

Корите на мандарините не са ненужен отпадък, а имат своите приложения. През зимата мандарините се превръщат в един от най-популярните плодове в България. Те са неизменна част от празничната коледна и новогодишна трапеза. Много хора белят кората на мандарините и после...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.