четвъртък, май 25, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    умната елена

    Умната Елена се наслаждава

    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

  • Интересно
    съпругата ми ме

    Съпругата ми ме мамеше

    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    кармичният път

    Кармичният път на Ружа Игнатова

    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

  • Хороскопи
    месечен хороскоп за май 2023

    Месечен хороскоп за май 2023

    месечен хороскоп за март 2023

    Месечен хороскоп за март 2023

    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    умната елена

    Умната Елена се наслаждава

    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

  • Интересно
    съпругата ми ме

    Съпругата ми ме мамеше

    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    кармичният път

    Кармичният път на Ружа Игнатова

    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

  • Хороскопи
    месечен хороскоп за май 2023

    Месечен хороскоп за май 2023

    месечен хороскоп за март 2023

    Месечен хороскоп за март 2023

    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Здравословно

Сок от кисели краставички е полезен

Христина Василева автор Христина Василева
март 12, 2023
in Здравословно
0
сок от кисели краставички
624
споделено
3.5k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

Сок от кисели краставички – идва ви да го изхвърлите веднага, нали? Дори и да сте най-големият почитател на киселите краставички, изпиването на чаша от соления сок може да ви се стори странно. Но премислете добре, преди да отхвърлите тази идея. Оказва се, че този сок всъщност е много добър за вас и може да се използва за много неща, а не просто за салатен дресинг, съобщава Индипендънт. Въпреки острия си вкус, сокът от киселите краставички има много ползи за здравето. Ето и някои от тях.

Облекчава мускулни спазми

След интензивна тренировка жадувате за бутилка вода или за енергийна напитка. Следващия път ги заменете с чаша хубаво изстуден сок от кисели краставички. Според науката солената напитка помага за облекчаването на мускулните болки и страдания, благодарение на високата концентрация на натрий и оцет в нея.

Изследване показва, че дехидратираните мъже изпитват по-бързо облекчаване на мускулните спазми след пиенето на такъв сок в сравнение с тези, които са избрали да пият вода. За да се получи този ефект, е нужно да изпиете само една трета от чашата сок.

Хидратира по-бързо и за по-дълго

Всички знаем колко важно е да се пие вода. Но има нещо, което може да помогне на тялото ви да се възстанови по-бързо. Това е сокът от кисели краставички. Той е най-добрият бърз хидрататор, тъй като съдържа натрий и калий. Тези два електролита тялото ви губи, когато се потите. Ако изберете напитка, която съдържа и двата, тялото ще възстанови нормалните си електролитни нива по-бързо.

Повишава имунитета

Според проучване на натуралните антиоксиданти витамините С и Е играят защитна роля срещу инфекции, причинени от бактерии, вируси и паразити. Сокът от кисели краставички съдържа добро количество и от двата витамина, което означава, че ще подпомогне функциите на имунната система.

Може да ви помогне да отслабнете

Основната съставка в сока от кисели краставички е оцетът. Според проучване ежедневното му консумиране насърчава здравословното отслабване. Само след 12 седмици участниците в проучването, които приемали малко количество оцет дневно, са загубили повече тегло и мазнини от тези, които не са консумирали изобщо.

Помага да се регулира нивото на кръвната захар

Може да харесате още:

6 мръсни предмета

Как кафето влияе на кръвното налягане

Важни витамини за жени над 40

Нерегулирането на кръвната захар може да доведе до сериозни здравословни усложнения, включително слепота, увреждане на сърцето и увреждане на бъбреците. Изследване е установило, че сокът от кисели краставички би могъл да е липсващото звено. Изследване, публикувано в списанието Диабетс Рисърч, показва, че пиенето на малка порция оцет преди хранене помага да се регулира нивото на кръвната захар на човека, особено при хората с диабет тип 2. Както знаете, оцетът е основна съставка на сока от обичаната туршия от краставички.

Източник: Виж ти

Tags: кисели краставичкикръвна захароцетполза за организмасок
Предишна публикация

Дневен хороскоп 25 октомври 2019

Следваща публикация

Венета Райкова няма мъж след развода

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

автор Христина Василева
февруари 3, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
не спете
Здравословно

Не спете по този начин

автор Христина Василева
януари 26, 2023
храните
Здравословно

Храните, неподходящи за закуска

автор Христина Василева
януари 26, 2023
Следваща публикация
Венета Райкова

Венета Райкова няма мъж след развода

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

спиране

Спиране за проверка от КАТ

март 9, 2021
дневен хороскоп 17 април 2021

Дневен хороскоп 17 април 2021

януари 15, 2021

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Категория
  • Хороскопи

Не пропускай

умната елена
Актуално

Умната Елена се наслаждава

май 23, 2023
месечен хороскоп за май 2023
Хороскопи

Месечен хороскоп за май 2023

април 30, 2023
кармичният път
Астро

Кармичният път на Ружа Игнатова

февруари 28, 2023
съпругата ми ме
Интересно

Съпругата ми ме мамеше

февруари 27, 2023
месечен хороскоп за март 2023
Хороскопи

Месечен хороскоп за март 2023

февруари 27, 2023
електронна винетка
Актуално

Електронна винетка в Чехия

февруари 8, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook