Вкусен диетичен бананов сладкиш
Дата на публикуване: 18.03.2020
вкусен диетичен

Вкусен диетичен бананов сладкиш

Вкусен диетичен бананов сладкиш – става бързо и лесно. Ето ви една страхотна идея за диетичен сладкиш. Хем ще си угодите като на царско пиршество, хем няма да се отрази на килограмите ви. Защото в тази рецепта няма захар! А, да, няма и брашно. Каква ти рецепта, това е истинско бижу! Необходимите продукти са: 200 грама овесени ядки, 150 грама фурми, три сушени смокини, три банана, едно яйце, 150 грама кашу. Първото нещо, което трябва да направите, е да накиснете кашуто във вода, като ядките трябва да престоят минимум два часа. След като отцедите кашуто не забравяйте да го измиете много добре. След това пасирайте заедно овесените ядки, бананите, фурмите (без костилки) и яйцето.

В тази смес поставете кашуто и разбъркайте добре на ръка.
Загрейте фурната на 180 градуса. Във форма за печене изсипете сместа. Нарежете на шайби смокините и ги подредете върху същата тази смес. Сложете във фурната, която вече е загрята и печете точно 45 минути. Когато извадите сладкиша го оставете да се охлади хубаво и чак тогава го сервирайте. Става разкошен и ще ви молят за допълнително. А и сами се убедихте, че освен да ви заслади, няма и да ви навреди – няма нито захар, няма нито и брашно. Да ви е сладко!
А ако обичате и още неща с банани и карамел, то това предложение е точно за вас:
Карамелен сладкиш с банани
Нужните ви продукти:
60 г масло
1 к ч захар
1 банан
за кексовата смес:
2 големи яйца
1 к ч захар
3,4 к ч брашно
1 ч л бакпулвер
ванилена захар
Продуктите са за тавичка 22 см

Ето как да си го приготвите:

Разбиват се двете яйца със захарта, добавя се брашното с бакпулвера и ванилията. Разбърква се добре.

Карамелизираме захарта и маслото на котлон в тавичката, в която ще печем, като се бърка непрекъснато, докато добие карамелен цвят. Бананът трябва да е нарязан предварително на кръгчета. Нареждат се върху карамела, сипва се кексовата смес и се заглажда отгоре. Печем в умерена фурна 180 градуса 25-30 мин до суха клечка.

Изважда се като се обръща върху чиния, ако има залепнало парче плод не се притеснявайте, отлепете парченцата и сложете на сладкиша. Карамелът в тавата сложете на котлона с 100 мл вода да заври и разбъркайте докато се разтопи. После заливаме с този сироп сладкиша и оставяме да попие. Да ви е сладко!

Източник: Виж ти

Още новини
Лили Иванова критикувана

Лили Иванова критикувана

Лили Иванова критикувана след концерта си в Пловдив. Певицата ни планира да слезе от сцената след финала на турнето си, което тече в момента. Естрадната икона е обявила пред екипа си, че това са последните големи спектакли, които прави. 82-годишната легенда явно...

повече информация
Германия търси медицински сестри

Германия търси медицински сестри

Германия ни краде медицинските сестри с оферти за работа срещу 6 бона заплата. На този фон големите болници у нас закъсаха за кадри, пише " Монитор". Фирми посредници заливат сайтовете с обяви за позиции в чужбина. Най-много са именно предложенията от Германия....

повече информация
Месечен хороскоп октомври 2021

Месечен хороскоп октомври 2021

Месечен хороскоп октомври 2021 ви вещае период, през който ще настъпят промени при някои зодии. Не прибързвайте с взимането на решения. Започваме от зодия Овен. Според нашия месечен хороскоп октомври 2021 за Овните октомври ще бъде месец на любовта. Звездите ще ви...

повече информация
Дневен хороскоп 28 септември 2021

Дневен хороскоп 28 септември 2021

Дневен хороскоп 28 септември 2021 предвещава ден, в който е доре да се вглеждате повече в детайлите, за да не пропуснете нещо важно. Гледайте ведро към нещата от живота, предстоят Ви още толкова задачи, които не бихте могли да свършите, ако се хабите за всяка...

повече информация
Advertisements
Дневен хороскоп 25 септември 2021

Дневен хороскоп 25 септември 2021

Дневен хороскоп 25 септември 2021 ви вещае ден, в който е добре да намерите време да се разведрите и да се отпуснете. Бъдете по-внимателни в действията си и не се предоверявайте на никого. Стартираме със зодия Овен. Според нашия дневен хороскоп 25 септември 2021 в...

повече информация
Дневен хороскоп 29 септември 2021

Дневен хороскоп 29 септември 2021

Дневен хороскоп 29 септември 2021 ви вещае ден, в който трябва да намерите начин да бъдете себе си. Отпуснете се и така ще действате по-уверено. За повечето зодии денят ще е спокоен, а за някои дори и скучен и монотонен. Намерете време да се видите с някой стар...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.