Вкусен диетичен бананов сладкиш
Дата на публикуване: 18.03.2020
вкусен диетичен

Вкусен диетичен бананов сладкиш

Вкусен диетичен бананов сладкиш – става бързо и лесно. Ето ви една страхотна идея за диетичен сладкиш. Хем ще си угодите като на царско пиршество, хем няма да се отрази на килограмите ви. Защото в тази рецепта няма захар! А, да, няма и брашно. Каква ти рецепта, това е истинско бижу! Необходимите продукти са: 200 грама овесени ядки, 150 грама фурми, три сушени смокини, три банана, едно яйце, 150 грама кашу. Първото нещо, което трябва да направите, е да накиснете кашуто във вода, като ядките трябва да престоят минимум два часа. След като отцедите кашуто не забравяйте да го измиете много добре. След това пасирайте заедно овесените ядки, бананите, фурмите (без костилки) и яйцето.

В тази смес поставете кашуто и разбъркайте добре на ръка.
Загрейте фурната на 180 градуса. Във форма за печене изсипете сместа. Нарежете на шайби смокините и ги подредете върху същата тази смес. Сложете във фурната, която вече е загрята и печете точно 45 минути. Когато извадите сладкиша го оставете да се охлади хубаво и чак тогава го сервирайте. Става разкошен и ще ви молят за допълнително. А и сами се убедихте, че освен да ви заслади, няма и да ви навреди – няма нито захар, няма нито и брашно. Да ви е сладко!
А ако обичате и още неща с банани и карамел, то това предложение е точно за вас:
Карамелен сладкиш с банани
Нужните ви продукти:
60 г масло
1 к ч захар
1 банан
за кексовата смес:
2 големи яйца
1 к ч захар
3,4 к ч брашно
1 ч л бакпулвер
ванилена захар
Продуктите са за тавичка 22 см

Ето как да си го приготвите:

Разбиват се двете яйца със захарта, добавя се брашното с бакпулвера и ванилията. Разбърква се добре.

Карамелизираме захарта и маслото на котлон в тавичката, в която ще печем, като се бърка непрекъснато, докато добие карамелен цвят. Бананът трябва да е нарязан предварително на кръгчета. Нареждат се върху карамела, сипва се кексовата смес и се заглажда отгоре. Печем в умерена фурна 180 градуса 25-30 мин до суха клечка.

Изважда се като се обръща върху чиния, ако има залепнало парче плод не се притеснявайте, отлепете парченцата и сложете на сладкиша. Карамелът в тавата сложете на котлона с 100 мл вода да заври и разбъркайте докато се разтопи. После заливаме с този сироп сладкиша и оставяме да попие. Да ви е сладко!

Източник: Виж ти

Още новини
Празни селски обзаведени къщи

Празни селски обзаведени къщи

Празни селски къщи има в доста краища на България. Те са здрави и обзаведени, намират се в живописни малки селца и са обявени за безплатно отдаване срещу стопанисване и поддръжка. Все повече местни прегръщат идеята на Фейсбук групата „Имот под наем без наем“ да...

повече информация
Годишен хороскоп 2022 година

Годишен хороскоп 2022 година

Годишен хороскоп 2022 година предвещава динамична 2022 година за всички зодии. Пазете здравето си и дръжте на старите приятели. Започваме от зодия Овен. Овенът е един от огнените знаци, които се характеризират с проницателност и решителност. През 2022 г. това...

повече информация
Дневен хороскоп 28 януари 2022

Дневен хороскоп 28 януари 2022

Дневен хороскоп 28 януари 2022 предвещава ден, в който трябва да бъдете по-отговорни към себе си. Днес повечето от Вас се радват на отлично настроение. Започваме със зодия Овен. Според нашия дневен хороскоп 28 януари 2022 петък ще е благоприятен ден за Овните, но за...

повече информация
Дневен хороскоп 27 януари 2022

Дневен хороскоп 27 януари 2022

Дневен хороскоп 27 януари 2022 ви вещае ден, в който трябва да се мобилизирате и да бъдете по-активни. Свършете до обяд важните неща и намерете време да се разтоварите с нещо приятно, което обичате. Грижете се по-добре за здравето си, обуздайте нетърпеливостта си и...

повече информация
Advertisements
Дневен хороскоп 26 януари 2022

Дневен хороскоп 26 януари 2022

Дневен хороскоп 26 януари 2022 ви вещае ден, в който е добре да намерите време за себе си. Отпуснете се и свалете напрежението, което тегне върху вас. Днес е важно да работите в синхрон с другите, иначе нищо няма да се получи както трябва. Започваме със зодия Овен....

повече информация
Седмичен хороскоп 31.01-6.02.2022

Седмичен хороскоп 31.01-6.02.2022

Седмичен хороскоп 31.01-6.02.2022 ви вещае активен период, в който натовареността ще е повишена. Сезонът на отпуските приключва и върху вас ще се струпат доста задължения. Приемете това с усмивка и гледайте напред. Започваме със зодия Овен. Според нашия седмичен...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.