сряда, февруари 8, 2023
  • Rusalkite.com
  • Detskamechta.com
  • Kupih.net
  • Начало
  • Актуално
    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
    електронна винетка

    Електронна винетка в Чехия

    7 предмета

    7 предмета за почистване

    отстраняване на лоша

    Отстраняване на лоша миризма

    Памела Юинг

    Памела Юинг играе в “Далас”

  • Интересно
    животът на Даниел Стийл

    Животът на Даниел Стийл

    момиче дари

    Момиче дари бъбрека си

    съпругът ми ме напуска

    Съпругът ми ме напуска

    изобретателката на съдомиялната

    Изобретателката на съдомиялната машина

  • Здравословно
    6 мръсни предмета

    6 мръсни предмета

    как кафето

    Как кафето влияе на кръвното налягане

    важни витамини

    Важни витамини за жени над 40

    не спете

    Не спете по този начин

  • Астро
    3 зодии обичат

    3 зодии обичат самотата

    преструващите

    Преструващите се зодии

    безпорядъкът

    Безпорядъкът е нормален за 5 зодии

    5 зодии са трудни

    5 зодии са трудни за връзки

  • Хороскопи
    годишен хороскоп за 2023

    Годишен хороскоп за 2023

    месечен хороскоп за януари 2023

    Месечен хороскоп за януари 2023

    месечен хороскоп ноември 2022

    Месечен хороскоп ноември 2022

    седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

    Седмичен хороскоп 13-19 февруари 2023

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Няма намерени резултати
Виж всички резултати
Home Здравословно

Вредни навици, които ни състаряват

Христина Василева автор Христина Василева
октомври 28, 2019
in Здравословно
0
вредни навици
585
споделено
3.2k
видяно
Share on FacebookShare on Twitter

Вредни навици, които ни състаряват

Вредни навици могат бързо да ни направят по-стари от останалите. Повечето навици са толкова вкоренени в живота ни, че просто не ги забелязваме. Просто ги правим „машинално“.
Но някои от тях могат значително да състарят тялото ни.
Затова сега ние събрахме на едно място десетте най-разпространени навици, които на пръв поглед са невинни, но според експертите ни състаряват преждевременно.
Ето и вредните навици, които ни състаряват много бързо:
Дезорганизация и стрес
Преследването на две птици с един камък, тоест изпълнението на няколко задачи наведнъж, бъркотия в къщата или офиса, поради което е невъзможно да се намери правилното нещо, води до стрес.

А постоянната дезорганизация означава, че тялото е в състояние на постоянен стрес. Това ускорява износването на човешкия организъм.
Пиене със сламка
Много хора пият сок или други напитки през сламка, не осъзнавайки, че разтягането на устните в тази „поза“ води до преждевременно образуване на бръчки. Между другото, същото се случва и с тютюнопушенето.
Липса на сън
Специалистите твърдят, че човек има нужда от седем до осем часа сън. Но къде в този луд свят да отделим толкова време за сън?
И като резултат – нездравословен поглед сутрин, умора до края на деня и всичко това се натрупва и натрупва. А умората води до стареене и наддаване на тегло.

Спане по лице
В това положение лицето е притиснато към възглавницата, което причинява бръчки по шията и бузите. Най-добре е да спите по гръб. Поне така казват експертите.

Телемани
Веднъж учените проведоха проучвания и откриха, че един час гледане на телевизия скъсява живота на човек с около двадесет минути. Този факт е особено забележим за тези, които водят заседнал начин на живот и телевизорът им е включен от сутрин до вечер.

Пълно отхвърляне на сладкишите

Всички знаят, че захарта е „бяла отрова“, водеща до болести, затлъстяване и дори смърт. Разбира се, говорим за прекомерната употреба на сладкиши.

Но хората често се втурват към крайностите. Осъзнавайки вредата от захарта, напълно я изоставете.

Междувременно това може да предизвика стрес в оргазнизма ни. И какво се случва по време на стрес, посочихме в началото на тази статия.

Неправилни диети
По същата тема. В преследване на мечтаната фигура често се подлагаме на строги нискокалорични диети. Въпреки това много от тях могат да причинят бръчки по лицето. Така че преди да преминете на диета е добре да се консултирате със специалист.

Лоша стойка
Винаги бързаме за някъде и изобщо не обръщаме внимание на това как ходим или седим. В резултат на това гръбначният стълб се огъва, болка и умора се появяват по цялото тяло. А всичко това води до преждевременно застаряване без значение какви са цифрите на ЕГН-то ни.

Изкуствено отопление
Вредни навици са още и твърде високата температура в стаята, която изсушава въздуха и това се отразява негативно на човешката кожа и коса. И тогава не се учудвайте на новите бръчки на лицето си.

Може да харесате още:

6 мръсни предмета

Как кафето влияе на кръвното налягане

Важни витамини за жени над 40

Защита от слънцето
Ултравиолетовото лъчение е много мощен източник на стареене на кожата. Но да се мажете с тонове слънцезащитни кремове също не си струва. Да, и тях трябва да използвате разумно.

Какво правят повечето от нас? Отиваме на плажа, размазваме крема и си мислим „Работата е свършена“. Но това абсолютно не е така.

Лъчите все още проникват през кожата ни. И когато времето е облачно, мнозина изобщо не използват крем. И между другото, облаците забавят радиацията с максимум 20%.

Но не си мислете, че слънцезащитен крем се нанася само лятото. Не, през зимата също е хубаво да си слагате.

Източник: Жената-БЛИЦ

Tags: вредни навицилипса на съностаряванеподмладяванесъстаряване
Предишна публикация

Коя от двете е истинската вдовица

Следваща публикация

Ако сте самотни майки, не се безпокойте

Христина Василева

Христина Василева

Свързани постове

6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

автор Христина Василева
февруари 3, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

автор Христина Василева
февруари 2, 2023
не спете
Здравословно

Не спете по този начин

автор Христина Василева
януари 26, 2023
храните
Здравословно

Храните, неподходящи за закуска

автор Христина Василева
януари 26, 2023
Следваща публикация
ако сте самотни майки

Ако сте самотни майки, не се безпокойте

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчани

медицинска сестра

Медицинска сестра се влюби в мен

май 4, 2020
дневен хороскоп 2 ноември 2022

Дневен хороскоп 4 април 2022

август 28, 2021

Категории

  • Uncategorized
  • Актуално
  • Астро
  • Здравословно
  • Интересно
  • Хороскопи

Не пропускай

електронна винетка
Актуално

Електронна винетка в Чехия

февруари 8, 2023
3 зодии обичат
Астро

3 зодии обичат самотата

февруари 6, 2023
6 мръсни предмета
Здравословно

6 мръсни предмета

февруари 3, 2023
7 предмета
Актуално

7 предмета за почистване

февруари 2, 2023
как кафето
Здравословно

Как кафето влияе на кръвното налягане

февруари 2, 2023
важни витамини
Здравословно

Важни витамини за жени над 40

февруари 2, 2023
Полезни връзки
  • Декларация за поверителност
  • Общи условия
Последвай ни

© 2023 Всекидневно

Дизайн , хостинг и подръжка Aleana Web Agency

Няма намерени резултати
Виж всички резултати
  • Начало
  • Актуално
  • Интересно
  • Здравословно
  • Астро
  • Хороскопи
  • Rusalkite.com
  • Kupih.net
  • Detskamechta.com

© 2023 Всекидневно

Този сайт използва „бисквитки“ („cookies“).
  • →
  • Връзка с нас

    Contact Form

  • Facebook Messenger
  • Facebook