Японките не напълняват
Дата на публикуване: 23.06.2020
японките

Японките рядко качват килограми над нормата. Статистически японците са най-големите дълголетници в световен мащаб. Но къде се крие причината затова? Защо жените от Япония са признати, че са с най-стройните тела в цял свят? А виждали ли сте наистина дебела японка? Има, разбира се. Но е всепризнато, че това е изключително рядко явление.Основната тайна японките да са най-елегантни що се отнася за килограмите е храната, която традиционно консумират като ориз, риба, плодове и зелен чай. Освен това храната винаги им е прясна, а не застояла. Винаги отбират срока на годност и не правят никакъв компромис в това отношение. Ритуал за японците е бавното хранене с удоволствие на малки порции, които не натоварват стомаха, а напротив – карат го да действа още по-активно. В менюто им пържените ястия са изключение, набляга се на готвенето на пара и грил, а оризът те консумират вместо хляб. Здравословният начин на живот на японците ги поставя на челна позиция от нации, които не се нуждаят от здравословни диети.

Самата култура на хранене на малките дръпнати човечета, е ключът към дълголетието им и стройната фигура на японските жени. Разбира се, порциите не са големи при цялото това разнообразие. Рибата е не по-голяма от бонбон – и така изглежда, увита във водорасли и деко­рирана с хайвер. Скаридата е една-единствена, мисото е „малко, но качествено“. В японските училища обядът съдържа 10 г месо или риба. При нас порциите са поне 10 пъти по-големи. В Япония храната трябва да е разнообразна не само на вкус, но и на външен вид. Цветовете на отделните съставки хармонират перфектно, всяко ястие е поднесено като произведение на изкуството.

Пилето е обвито с листа от зеле, наоколо има красиво нарязани зеленчуци, като цветни акценти са разпръснати кълнове или цветове.
Просто не смееш да развалиш тази красота. Не можеш да изгълташ всичко набързо и в това е едно от предимствата на японска­та кухня – бавното хранене е здравословно, но и усещаш всичко по-интензивно, просто разбираш кога си се наситил и спираш.

Източник: Виж ти

Още новини
Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова пилотирала самолет

Глория Петкова е пила и пилотирала самолет над Рилските езера. Моделката само за секунди поела управлението от опитния пилот. „Хванах един такъв джойстик, нещо дърпаш, държиш и пилотът по едно време: „Изправи, изправи!”, и пое вече”, споделяла е моделката, която тази...

повече информация
Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе

Баща си тръгнал с чуждо бебе и друга жена. Тази невероятна история се е случила преди повече от 20 години в един от родилните домове в украинската столица Киев. Всички в болницата обаче и до днес помнят случилото се. И има защо! Все пак не всеки ден на изписване баща...

повече информация
Истинската зодия

Истинската зодия

Истинската зодия според най-точния хороскоп. Структурен, комбиниран, виртуален, наречете го, както решите, но хороскопът, с който ще ви запознаем, е може би най-точният в света! Той представлява комбинация между вашата зодия, определена от деня и месеца на раждане, и...

повече информация
Влади Въргала и Джани

Влади Въргала и Джани

Влади Въргала не живее леко. Потвърждение на това са и снимките на актрисата в социалните мрежи с комедийния ас, на които той нежно целува сина й Иван-Александър от първия й брак. Момчето страда от аутизъм и има много специална връзка с Влади още когато двамата се...

повече информация
Advertisements
Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина все така влюбени

Джефри и Радина приковаха вниманието с незабравима сватба през 2019 година. Красивата българка Радина стана причина синът на баскетболната легенда Майкъл Джордан, Джефри, да взима уроци по български език. За новите образователни интереси на американеца предположиха...

повече информация
Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая

Лили Иванова и Драго Чая не са приятели от много години. Лили Иванова трудно допуска някого в живота си, но още по-трудно прощава, ако близък я разочарова. Тогава примата изхвърля предателя от сърцето и кръга си категорично и завинаги . Такава е съдбата на Драгомир...

повече информация
Advertisements

By Христина Василева

Христина Василева е завършила връзки с обществеността в СУ "Климент Охридски". Писането е нейната страст, като има опит в доста Интернет сайтове и медии. От 2019 година е в екипа на "Всекидневно". През свободното си време харесва йогата, обича планината и почивката сред природата, приключенията и блогването.