Сега всъщност 47-годишният мъж вече е по-млад от възрастта си по здравни показатели.
Брайън Джонсън е известен предприемач в Съединените щати. В същото време мъжът стана известен не с иновативни проекти или свръхпечеливш бизнес. Брайън е известен на всички като един от пионерите на движението за биохакинг.
Преди няколко години мъжът решава, че ще направи всичко в името на това да удължи младостта си. Сега Джонсън изпробва най-двусмислените начини за отлагане на старостта. И, трябва да се каже, мъжът вече е успял да постигне първите впечатляващи резултати.
За да проследява постиженията си, Брайън създава специален блог, който нарича „Blueprint“. Мъжът се надява, че скоро ще има последователи, които ще искат да повторят неговия път. Затова Джонсън пише там всичко, което прави, за да запази младостта си.
Неотдавна мъжът признава: той е успял буквално да спре времето за тялото си. Според резултатите от изследване на биологичните му маркери биохакерът вече остарява само с 8 месеца в годината.
Сред манипулациите, които Джонсън извършва с тялото си, има много такива, които малко хора ще искат да повторят. Например Брайън няколко пъти обменя кръв със сина си с надеждата, че биологичната течност на младия мъж може да го подмлади. По признание на самия Джонсън обаче тази процедура не дава резултата, на който той се е надявал.
Но след поредица от експерименти той стига до заключението, че най-простите начини за запазване на здравето и красотата обикновено работят най-добре. Така че най-полезната манипулация Брайън нарича обичайния сън.
Според биохакера, ако си осигурите качествена нощна почивка, след седмица няма да се познаете. Сега Брайън спи по 8 часа. В същото време мъжът обикновено си ляга в 20,30 ч. Освен това Джонсън е сигурен: трябва да спите сами в тъмна стая с отворен прозорец.
