Задържането на излишни течности е вредно
задържането

Задържането на излишни течности е вредно

Задържането на течности в организма е вредно. Продължително седене, нездравословно хранене, бременност, горещини, прием на някои медикаменти, предменструален синдром… Това са само част от причините за задържането на излишни течности в организма.
В резултат ние се чувстваме дискомфортно, изглеждаме подпухнали, обувките сякаш ни стягат, защото крайниците ни са се подули.
Винаги е добре да помислим за начина си на хранене, за спортна активност, да се консултираме с лекар. Правейки нужните промени, може да добавим и някои билки, които доказано действат като естествени детоксикатори и диуретици.
Чай от глухарче
Тази билка е богата на витамини, минерали и се препоръчва при някои чернодробни проблеми, високо кръвно, за подобряване на храносмилането. Чаят от глухарче стимулира тялото да отделя повече урина и така да елиминира излишните течности от организма.

Ако спазвате диета, добавете този чай към менюто си. Той ще спомогне за детокса на тялото и елиминиране на излишните мазнини.
Пийте зелен чай
Зеленият чай е известен като силен антиоксидант, който подобрява метаболизма и помага при изгарянето на излишните мазнини. Но чудесната напитка действа и като естествен диуретик, помагайки му да елиминира излишните течности от тялото. Една – две чаши на ден зелен чай ще ви поддържат енергични, а и няма да се подувате.
Добавяйте повече магданоз към салатите
Магданозът е една от най-консумираните билки. Обичаме да овкусяваме с него салати, супи, ястия, да го добавяме към песто, смутита, но може да се приготвя и като отвара. Освен че помага при акне, той е един добър естествен диуретик и спомага за увеличаване обема на урината.

Освен че с негова помощ ще задържате по-малко излишни течности, магданозът е полезен за здравето на костите, засилва имунитета, помага за отслабване, при ревматоиден артрит, диабет и други.
Хвойна
Хвойната също се използва от векове като билков диуретик. Тя съдържа манган, витамин С. Подобрява метаболизма, тонизира, стимулира имунната система, спомага за нормализиране на кръвната захар. Чаят от хвойна има положително въздействие и при мускулни болки, дерматити, акне, проблеми с простатата.

Как може да разберем, че задържаме вода?
Едни от най-честите симптоми при задържане на течности са:
Подуване, особено в областта на корема;
Подути стъпала, глезени, крака;
Подпухналост в областта на корема, лицето и бедрата;
Вдлъбнатини в кожата, подобни на тези, които се виждат при натиск на пръстите след душ;
Трудно отслабване, въпреки много положени усилия;
Внезапно увеличаване на килограми за кратък период от време.

Източник: lekuvai.bg

Още новини
Цветовете на завесите

Цветовете на завесите

Цветовете на завесите влияят на домакинството. Всяка къща има завеси, завеси, завеси. Не само за красота и любопитни очи, хората ги окачват на прозорците. Нашите мъдри предци са вярвали, че завесите предпазват от зло, добавят здраве и радост към живота, дават пари и...

повече информация
Личната свобода я няма

Личната свобода я няма

Личната свобода е най-важна за човек. Човек е свободен да управлява живота си както иска. Ако иска да работи - работи, ако иска да обича и гради семейство - прави и това. Тоест ние имаме право на избор. Но ето че сега се намирам в ситуация, в която нямам право да...

повече информация
Качих първия си стопаджия

Качих първия си стопаджия

Качих първия си стопаджия. Георги, на 68 години от Ямбол. Докато го возех, му задавах въпроси, и той с лекота и тъга отгаваряше. Цитирам всичко, което ми каза. - Здравей, за къде си? - За Слънчев Бряг, хотел Арда. - Защо пътуваш на стоп от Поморие до Слънчев Бряг? -...

повече информация
Дъщеря не е виждала баща си

Дъщеря не е виждала баща си

Дъщеря не е виждала баща си цели 8 години. Така започва моят тъжен разказ. Казвам се Александра и съм щастливо омъжена. Със съпруга ми се запознахме няколко месеца след развода му. Влюбихме се от пръв поглед - открихме, че просто сме един за друг. От първия си брак...

повече информация
Advertisements
Бащата учи дъщерята

Бащата учи дъщерята

Бащата учи дъщерята цял живот. Връзката между родител и дете е силна и понякога, почти непоклатима. Всеизвестен факт е обаче, че бащите са по-близки с дъщерите си, а майките – със синовете. Уроците и нещата, на които нашите родители ни учат, понякога от ранна детска...

повече информация
Жената Везни е мъдра и царствена

Жената Везни е мъдра и царствена

Жената Везни – мъдра и царствена. Ако мъдрият цар Соломон беше жена, то със сигурност щеше да бъде жена от зодия Везни. Мъдра, логична и ценяща баланса, тази жена е създадена, за да внася ред в живота на хората. Нейният символ е везната, и именно тя и помага да взима...

повече информация
Advertisements